30 년이 지난 후에는 일반적으로 입술 부위의 표재성 주름, 눈, 이마, 탄력 저하, 색소 침착 등의 초기 징후가 나타납니다. 이는 신체의 나이 관련 변화 (근육의 색조 감소, 신진 대사의 둔화, 콜라겐 생성의 감소 등)뿐만 아니라 외부 부정적인 영향, 스트레스, 과로, 나쁜 습관 및 기타 여러 요인으로 인한 것입니다. 상황이 급속히 악화되지 않도록하려면 유능하고 체계적으로 피부를 관리해야합니다. 30 년 후에 스킨 케어의 특징에 대해 이야기합시다.
30 년 후의 피부 관리 단계
30 세의 나이에 화장품으로 피부를 관리해야합니다. 스킨 케어는 다음을 포함한 포괄적이어야합니다.
- 건강에 좋은 식품 (섬유, 불포화 지방산, 신선한 과일 및 채소, 신 우유 제품, 곡물이 다량 포함 된 식품에 우선권이 주어져야 함);
- 충분한 음주 정권 (1 일 최소 1.5-2 리터의 액체);
- 나쁜 습관의 거부;
- 완전 휴식 (7 시간 이상자는);
- 신체 활동 (신선한 공기에서 스포츠를 위해 들어가는 것이 낫다);
- 살롱 절차 (필링, 안면 마사지, mesotherapy 등);
- 일상 가정 간호.
얼굴의 피부를위한 기본적인 일상 가정 간호의 기본 단계는 다음과 같습니다 :
- 클렌징. 저녁에는 피부의 화장품과 먼지를 제거 할뿐만 아니라 밤의 수면을 취하기 위해 철저한 청소가 필요합니다. 땀, 지방, 섬유질 모직물 등의 입자뿐만 아니라 모공의 밤에는 살아있는 세포의 생명체와 제품이 축적됩니다. 따라서 적어도 하루에 두 번 씻어야하며 정제 된 또는 끓인 물을 사용하여 일반적인 수돗물을 버려야합니다. 차갑다. 피부 타입에 따라 세안 방법을 선택해야합니다.
- 토닝. 씻은 후에는 항상 강장제 나 로션을 사용해야합니다. 이러한 치료법은 클렌징 제제의 잔류 물을 제거하고 자극을 제거하며 피부에 수분을 공급하고 다른 화장품 수단을 적용 할 수 있도록 준비하는 데 도움이됩니다. 알콜 함유 로션과 강장제는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 가습 및 영양. 페이스 크림은 피부의 유형에 따라 선택해야하며, 또한 그 특징 (부기, 뾰루지, 쿠페 로스 등)을 고려해야합니다. 최대 35 세까지 사용할 수있는 노화 방지 약은 가치가 없습니다. 낮에는 가벼운 보습 크림과 메이크업에 적합한 젤을 사용하는 것이 좋습니다 (겨울에만 외출하기 전, 지방 기반 약의 사용을 권장합니다). 주간 기금에는 태양 필터가 있어야합니다. 밤에는 영양소가 들어있는 크림을 사용해야합니다. 눈 주변의 피부에주의를 기울여야하는데, 이는 별도의 우도 독이 필요한 매체입니다.
집에서 또한 정기적으로 문지르 기나 껍질 벗기기, 가면, 유장, 화장품 용 얼음을 사용하는 것이 좋습니다.
30 년 후 복합 및 지성 피부 관리
지방이 나기 쉬운 피부를 씻으려면 특별한 젤이나 젤리를 사용하여 물질, 진한 모공을 숨기고이를 줄이면서 T 존에 특별한주의를 기울여야합니다. 화장품 스폰지 를 사용하는 것이 더 좋습니다 (빛이 벗겨지는 효과가 있습니다).
30 년 후 건조하고 얇은 피부 관리
이 경우 부드러운 크림색 제품을 사용하여 씻으십시오. 매우 건조한 피부의 경우, 세안을 완전히 포기하고 화장품 크림 또는 우유로 얼굴을 정화하는 것이 좋습니다. 크림을 선택할 때 식물성 오일, 비타민 A 및 E가 함유되어 있거나 크림 대신 밤에 천연 오일 또는 그 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다.