그러나 부모님은 항상이 기회를 이용하지 않습니다. 그것이 문제가되는 이유입니다 : 12 세 아이를 수영하는 법을 배우는 법. 그것을 알아 내려고 노력합시다.
수영을 배우기위한 출발점은 무엇입니까?
우선, 아이가 원하지 않을 때 12시에 수영하는 법을 배우지 않을 것 같다고 말해야합니다. 그리고 그 사람이 이미 꽤 오래되었다는 사실에도 불구하고 그를 물 속에 그냥 두는 것은 안전하지 않습니다.
폐쇄 된 연못이나 수영장 에서 수영 을하는 것이 가장 좋습니다. 그들에게는 절대적으로 흐름이 없기 때문에 학습 과정을 크게 복잡하게 만든다. 숙련 된 트레이너는 호흡기 시스템을 사용하여 훈련을 시작하는 것이 좋습니다. 그러므로 가능한 한 오랫동안 숨을 깊이들이 쉬면서 심호흡을하고 머리를 쓰다듬어달라고 어린이에게 요청하십시오. 그 후에 만 부력 훈련을 시작할 수 있습니다.
그 중 가장 인기있는 것은 "부유물" 입니다. 아이는 심호흡을해야하며, 다리는 무릎을 구부린 채로 그 아래에 쥐어 짜 넣고 손으로 움켜 쥐게됩니다. 이 직책에서 가능한 한 오래 있어야합니다.
이 유형의 또 다른 운동은 별표 일 수 있습니다. 등 뒤에서도 위장에서 수행 할 수 있습니다. 그의 숨을 멈추고, 아이는 물로 눕고 손과 발을 넓게 댑니다. 이 운동을 통해 물을 느끼는 법을 두려워하지 않고 완벽하게 배울 수 있습니다.
이 연습을 마스터 한 후에 손과 발을 연결하여 스트로크를 수행 할 수 있습니다. 가장 빠른 아이들은 수영을 배운다. 그 사람이 물에 닿지 않아서 그가 질식하게 보이지 않기 때문에 이것은 심리적으로 더 쉽습니다.
적절한 호흡에 특별한주의를 기울여야합니다. 아이들의 주된 실수는 그들이 물속에있을 때 평소와 같이 호흡을 시도하는 것입니다. 수영 할 때, 호흡은 소위 경련입니다. 당신이 흡입 할 때, 수영자는 공기의 일부를 잡고 손으로 운동을 한 후에 호흡합니다. 이것은 물 위에 머물 수 있습니다.
수영을 가르 칠 때 어떤 특징을 고려해야합니까?
12 년 동안 수영을 한 아이를 가르치기 전에 위에서 설명한 모든 뉘앙스를 설명해야합니다. 훈련 중 부모가 운동을 처음 보여준 다음 자신의 아이에게 반복하도록 요청하는 것이 가장 좋습니다.
또한 물속의 안전을 항상 기억할 필요가 있습니다. 마치 12 세의 아들이 수영하는 법을 배울 수 있다고 생각하지 않는 것처럼 혼자서 물속에 두지 마십시오. 그는 쉽게 물을 삼킬 수 있으며, 그 후에는 의학적인 도움이 필요할 것입니다.