대화에서 우리는 주기적으로 "자부심"과 "자부심"이라는 말을 사용합니다. 이는 이러한 특성을 가진 사람이 진정으로 행복하고 의사 소통이 즐겁다는 것을 의미합니다. 그런 자질이없는 사람들은 자긍심을 어떻게 키울 수 있는지 알고 싶습니다. 당신은 자신을 교육시키기 위해 노력함으로써 이것을 할 수 있습니다. 사실, 과장된 자신감을 두려워해야하므로 너무 많이하지 마십시오.
자기 존중의 과장은 얼마나 위험합니까?
가난한 자부심, 자신의 견해를 지키기위한 능력, 어조를 높이는 것이 아니라 자신의 권위를 희생하는 것처럼 보일 것입니다. 원칙적으로 자존심 만 과장되지 않으면 부정적인 점은 없습니다. 그러면 문제가 될 수 있습니다. 이러한 자부심의 비대화는 객관적으로 상황을 평가하지 못하게하며, 이는 필연적으로 오류로 이어져 귀하의 경력 및 개인 생활에 부정적인 영향을 미칩니다.
자부심과 자부심을 발전시키는 방법?
부모는 자녀의 자부심을 길러내는 방법조차 생각조차하지 않습니다. 결과적으로 성인은 이미 자존심 부족으로 인해 많은 문제에 직면 해 있습니다. 그러나 변화시킬 필요가 있으므로 우리는 긴급히 자신을 위해 일하기 시작합니다.
- 자존심이없는 사람은 일반적으로 자부심이 낮기 때문에 우선이 문제로 어려움을 겪습니다. 긍정적 인 자질을 기억하십시오, 그들은 당신이 가진 100 %입니다. 그것들을 한 장의 시트에 적으십시오. 그리고 각 품질의 반대는 그들이 당신이 인생에서 성취 한 것을 도왔습니다. 당신의 성공에 대한 자부심은 자부심을 높이는 확실한 단계입니다.
- 긍정적 인 자질의 전체 목록을 보유하고 있으면 해당 분야의 추가 영역을 평가할 수 있습니다. 확실히, 당신은 당신의 재능을 더 잘 활용하고 더 많은 것을 성취 할 수 있다고 생각하십시오. 그리고 당신의 경험과 기술이 다른 어느 곳에서도 필요 없다고 생각하지 마십시오. 그렇지 않습니다.
- 조만간 새로운 목표를 세우십시오. 가까운 미래에 목표를 세우십시오. 승리 한 후에는 반드시 자신을 칭찬하고 낙담과 자기 비하의 늪에서 벗어나는 단계에 대해 자부심을 느끼십시오.
- 종종 사람들은 영적으로 약하며, 그 자체로는 안전하지 못하고, 미덕을 얕잡아 다른 사람들보다 우위에 서도록 노력합니다. 그러한 사람과 함께, 당신은 항상 가치없는 바보 같이 느낄 것입니다. 따라서 길거리에 있지 않은 사람들과 가능한 한 대화를 나누지 마십시오.
- 친구, 당신을 이해하고 감사하는 사람들과 더 많은 대화를 나눕니다. 그들에게서 공평한 것을 듣는다면, 비평은 공정 할 것이고, 그것은 당신이 새로운 단계로 상승하는 것을 도울 것입니다.
그리고 어려운 순간에 친구들은 분명히 당신을지지 할 것입니다. 이것은 자존심을 길러주는 단계에서 매우 중요합니다. - 자신의 재능으로 모든 것을 성취 할 것이라고 진지하게 믿기 시작하십시오. 비슷한 상황을 시뮬레이션하고, 모든 세부 묘사에서 당신의 감정을 상상하십시오. 당신이 느낀 것을 기억하십시오, 그것은 당신 자신을 믿고, 당신의 욕망을 신속하게 이루는 데 도움이 될 것입니다.
- 굴욕을 견뎌내는 습관을 이미 개발했다면, 끝내야 할 때입니다. 이제, 무언가를하기 전에 매번 그것이 당신의 욕구와 일치하는지 아닌지를 고려하십시오. 누군가가 당신에게 당신의 결점을 나타내면, 그것이 정말로 존재하든, 또는 당신의 비용으로 스스로를 주장 할 누군가의 또 다른 시도인지, 그것을 진지하게 평가하십시오. 그렇다면, 그러한 행동은 당신에 대해 중단되어야합니다. 당신이 싫어하는 것을해라. 아무도 너를 강요해서 굴욕감을 줄 수는 없어. 아무도 사소한 권리가 없다. 이것은 자존심이 아니라 기본적인 가치관입니다.