압력을 측정 할 때, 우리는 종종 "아래"와 "위"라고 말하며,이 단어들의 의미와 왜 두 가지 다른 압력이 존재하는지 이해하지 못합니다. 더 큰 지표는 수축기 혈압이고, 더 작은 지표는 확장기 혈압입니다. 압력 표시기는 인체 건강과 건강 상태에 직접적인 영향을 미칩니다.
수축기 압박 -이게 뭐야?
의학 용어로 수축기 압력은 수축기, 즉 심장 근육 수축이 발생할 때 발생하는 압력입니다. 많은 사람들은 여전히 심장 박동이라고 부릅니다.하지만이 진술은 심장이 아니라 대동맥과 같은 큰 혈관이 생성되기 때문에 사실이 아닙니다.
수축기 혈압 측정 방법
수축기 혈압을 측정하려면 혈압계가 필요합니다. 혈압계는 커프, 혈압계 및 펌프로 구성됩니다.
압력 측정 프로세스 :
- 벨크로가 달린 커프가 팔꿈치를 약간 구부려서 어깨에 고정시킵니다.
- 펌프는 상완골 동맥을 압착하고 짜내는 커프로 공기를 펌핑합니다.
- 동시에, 공기를 낮추고, 심장 소리를 듣습니다.
- 맥박이 들리기 시작하자마자 숫자는 고정되어 있습니다. 이것은 수축기 압력입니다.
- 맥박이 모니터되는 것을 멈추는 그림은 이완기 압력입니다.
압력 측정에서 가장 정확한 결과를 얻으려면이 절차를 수행하기 전에 여러 가지 규칙을 따라야합니다.
- 커프의 폭은 충분해야하며 이상적으로는 어깨의 면적의 약 80 %가되어야합니다.
- 30 분 동안 음식을 먹기 전에 카페인과 알코올을 마시고 담배를 피우거나 마실 수 없습니다.
- 압력을 측정하기 전에 어깨가 심장 높이가되도록 앉아 있어야합니다. 절차 5 분 전에이 직책을 맡는 것이 좋습니다.
- 측정 중에는 말할 수 없습니다.
수축기 압력 - 표준
수축기 혈압이 정상인지 여부를 이해하려면 WHO 데이터를 사용해야합니다. 그러나 신생아의 경우 90/60 mm Hg, 성인의 경우 120-129 mm Hg, 80-89 mm Hg를 고려해야합니다. 그러한 수축기 혈압이 표준이라고 말해야합니다. 나이가 들면 이러한 지표가 커질 수 있습니다.
카테고리 AD | 수축기 | 확장기 |
최적의 | ≤120 | ≤80 |
정상 | ≤130 | ≤85 |
높음 보통 | 130-139 | 85-89 |
동맥 고혈압 | 140-159 | 90-99 |
소프트 AG | 140-149 | 90-94 |
보통 AH | 160-179 | 100-109 |
헤비 AG | ||
격리 된 수축기 고혈압 | ||
국경 AG | 140-149 |
높은 수축기 압력
상부 압력이 높은 경우, 특히 혈압의 상승이 체계적 일 때 그 원인에 대해 먼저 알아야하며, 커피 나 알코올에 대한 과도한 열정의 원인이 아닙니다. 또한 이완기 혈압도 고려해야합니다. 이유는 원인 진단이 혈압에 크게 의존하기 때문입니다.
상한 압력 - 하한 압력
문제는 정상 수축기에서 수축기 혈압을 얼마만큼 높일 수 있는지 더 자세히 고려해야한다는 것입니다. 이것은 종종 여러 가지 질병, 상태 및 잘못된 삶의 방식이있는 상황에서 관찰 될 수 있습니다.
- 스트레스가 많은 상태;
- 두부 외상;
- 임신;
- 특정 약물 복용의 부작용;
- 바람직하지 않은 생태적 상황;
- 호르몬 실패;
- 나쁜 습관;
- 영양 실조 (짠 음식과 지방이 많은 음식에 과도하게 관여 함);
- 마그네슘 과 칼슘 부족 ;
- 갑상선의 병리;
- 만성 신장 및 부신 병리학.
수축기 압박을 감소시키는 약을 복용하는 것은 매우 안전하지 않으므로 전문가에게 상담해야합니다. 의사는 이유에 따라 필요한 약을 처방합니다. 더 자주 그것은 :
- Pape;
- 캅토 트릴 ;
- 니페디핀.
상한 압력 - 하한 압력
지시약이 이전의 경우와 정반대의 위치에 있고 수축기 혈압이 높고 이완기 혈압이 낮 으면 다음과 같은 몇 가지 설명이있을 수 있습니다.
- 나이 (50 세 이후에는 신체의 노화와 관련된 변화);
- 호르몬 불균형이있는 여성의 경우;
- 그들의 기능을 완전히 수행하기위한 동맥의 손실;
- 심장 및 동맥 벽의 오작동;
- 저 동적 및 비만;
- 알코올 및 담배 남용;
- 잘못된 식단.
체계적인 수축기 고혈압이 있으면 의사를 만나야합니다. 집에서, 당신은 조건을 정상화하기 위해 취할 수 있습니다 :
- 항산화 제인 비타민 A, C, E;
- 피의 희석을위한 아스피린 ;
- Egiloc 또는 Vinpocetine.
증가 된 상한 및 하한 압력
확장기 혈압과 수축기 혈압이 증가하는 경우 그 이유는 다음과 같습니다.
- 유전;
- 과체중;
- 앉아있는 생활 방식;
- 포화 지방산 함량이 높은 식품의 과도한 섭취;
- 빈번한 스트레스, 과로;
- 휴식을위한 부족한 시간;
- 다량의 소금 사용;
- 나쁜 습관의 존재 (흡연과 알코올 중독);
- 신장 질환.
이유와 금기 사항을 고려하여 의사가 고혈압 치료 방법을 선택할 경우 더 좋습니다. 압력을 정상화하기위한 주요 수단은 다음과 같습니다.
- 인다 파 미드 ;
- Enap;
- Quadropril;
- 카 올레;
- 디트로 톤;
- Teveten.
상부 압력이 증가합니다. 어떻게해야합니까?
수축기 혈압이 높은지 물어 보는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 집안을 포함하여 수축기 혈압을 낮추는 방법이 있습니다. 각각의 개별 사례에 대해 심장 학자가 권장하는 주요 약품을 검토했지만, 의사의 지시가없는 무분별한 리셉션이 해를 입을 수 있다는 것을 다시 한번 생각해 볼 가치가 있습니다. 따라서 고압약을 통제 할 수 없게 복용하는 것은 위험합니다.
의약품 외에도 혈압의 정상화에 크게 도움이되는 민간 방법이 있습니다.
- 사과 사이다 식초의 압축은 발에 10-15 분 동안 적용됩니다.
- 3 단계로 구성된 호흡 운동. 먼저, 조용한 3-4 번 흡입과 호흡을 한 다음, 다시 입을 통해 숨을 내뿜고 코를 통해 숨을들이 마십시오. 다음 몇 번의 호흡도 3-4 단계에서 이루어 지지만 닫힌 입술을 통해 호흡하고 코를 통해 호흡합니다. 결론적으로, 코를 3-4 시간 천천히 호흡하고 머리를 동시에 뒤로 기울이고 입을 통해 호흡을하며 머리를 아래로 내립니다.
- 종아리 근육 부분에 노란색 카드를 5-15 분 동안 두십시오.
- 10-15 분 동안 온수를 발에 담그십시오.
상부 압력이 낮다.
낮은 수축기 혈압이 알 수있는 것은 중요합니다. 왜냐하면 그러한 상태에는 사람의 안녕을 복잡하게 만드는 불쾌한 증상이 동반되기 때문입니다.
- 후두 지역의 두통;
- 약점, 무기력, 힘의 상실;
- 발한 및 호흡 곤란 ;
- 산소 결핍감;
- 현기증, 특히 갑자기 서있는 자세를 취할 때;
- 구토 및 메스꺼움.
상한 압력 낮음 - 정상 하강
낮은 혈압이 정상이고 높은 혈압이 낮은 것으로 밝혀진 경우 그 이유는 다음과 같습니다.
- 심장병;
- 유의 한 출혈;
- 내분비 시스템의 문제;
- 스트레스가 많은 상황과 우울;
- 알레르기;
- 비타민과 미네랄 부족;
- VSD ;
- 신장 문제;
- 열사병;
- 중독;
- 부작용시 혈압이 감소한 약물 복용;
- 대뇌 죽상 경화증;
- 종양학.
상부 압력 낮추기 - 낮추기
낮은 낮은 것의 배경에 대한 수축기 혈압이 낮 으면 심장 질환으로 인해 발생할 수 있으므로 먼저 의사와상의하고 일련의 연구를 수행해야합니다. 이 경우 혈압의 상한과 하한의 차이가 줄어들고 그 주된 원인은 다음과 같습니다.
- 철분 결핍 빈혈;
- 신장의 종양;
- 대동맥 및 / 또는 신장 동맥의 동맥류;
- 대동맥, 혈관, 신장 혈관의 죽상 동맥 경화증;
- 만성 형태의 신장 질환;
- 심장 성 쇼크;
- 빈맥;
- 심낭염;
- 좌심실 부전.
상부 및 하부 압력이 낮아짐
혈압 강하의 원인을 올바르게 설정하면 신속하게 제거 할 수 있기 때문에 낮은 압력과 낮은 압력은 중요한 질문입니다. 그러한 국가의 주된 이유 중, 우리가 이미 고려한 것들을 제외하고, 우리는 구별 할 수 있습니다 :
- 빈혈;
- 심각한 부상;
- 통증 쇼크;
- 과민성 쇼크;
- 폐동맥의 혈전 색전증.
상부 압력이 낮아졌습니다 - 어떻게해야합니까?
혈압이 현저히 떨어지면 고압을 높이는 방법을 알아야합니다. 빈번한 압력 강하를 제거하는 중요한 단계는 원인을 파악하고 가장 효과적인 치료법을 처방하는 데 도움이되는 의사를 방문하는 것입니다. 우리가 의료 제품에 대해 말하면, 대부분의 경우 수축기 혈압이 이러한 수단을 사용하여 증가합니다.
- 인삼의 팅크;
- echinacea의 팅크;
- Eleutherococcus의 팅크;
- 시타 몬;
- Appylak;
- 도파민;
- 카페인;
- 에피네프린.
그 무기고에있는 전통 의학은 수축기 압력을 높이는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다. 많은 요리법은 전통적 치료사들뿐만 아니라 전통 의학의 대표들 사이에서도 좋은 평판을 얻고 있습니다. 이 사실은 조리법을 무해하게 사용해도 조리법을 임의로 사용할 수 있다는 의미는 아니지만 의사의 승인을 받아이를 수행하는 것이 좋습니다. 조리법 외에도 혈압을 높이기 위해 간단하고 쉽게 접근 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 콘트라스트 샤워.
- 매일 2 리터까지 충분히 마시십시오.
- 달콤하고 강한 차 또는 커피.
- 비타민 B와 C가 많은 식품.
압력 증가에 대한 감정
성분 :
- 무어의 뿌리 - 2 개;
- 필드 말꼬리 -4 개;
- 열매 및 호손 꽃 - 5 개;
- 건조 된 eleutherococcus 뿌리 - 1 부분;
- 민들레 뿌리 5 개;
- 꿀 - 1 큰술. l.;
- 끓는 물 - 200 ml.
준비와 사용
- 모든 성분은 1 tbsp의 총중량과 혼합되어 사용됩니다. 숟가락.
- 끓는 물을 부어 약 5 분 동안 끓으십시오.
- 준비된 수프에 꿀을 넣으십시오.
- 이 약을 복용하는 것은 폴스 카나에 하루 3 회 권장됩니다.
낮은 압력에서의 달임
동등한 성분의 성분 :
- 개 장미 열매;
- 세인트 존스 워트 :
- 딸기 잎;
- 치커리의 꽃;
- 허브 yarrow;
- 주니퍼 열매.
준비와 사용
- 모든 재료는 섞여 있고 갈아서 있습니다.
- 한 스푼을 용기에 넣고 끓는 물 (750 ml)을 부어 넣는다.
- 모든 것을 싸서 약 1 시간 동안 불에 넣는 것이 좋다.
- 유리에 하루에 세 번씩 (20 분간) 식사를하십시오.