임신 중에식이 요법을하는 버섯 - 필수 식품은 아니지만 원한다면 포함시킬 수 있습니다. 버섯에는 인과 같은 유용한 미량 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 버섯은 단백질이 풍부하여 고기의 내용물과 비교할 수 있습니다. 이 제품은 칼로리가 높기 때문에 약간의 버섯을 먹고 기분이 풀립니다.
임신 한 맥코리를 먹을 수있는 방법을 고려하십시오.
절인 버섯은 임신 할 수 있습니까?
임신 중 절인 버섯은 식단에서 제외해야합니다. 그들은 유용한 물질을 보존하지 않으며, 버섯은 가슴 앓이, 붓기를 유발할 수 있습니다. 또한, 절인 버섯 중독 위험이 훨씬 높습니다.
나는 튀긴 버섯을 가질 수 있습니까?
임신 한 여성을위한 튀긴 버섯 -이시기에는 가장 적합한 식품이 아닙니다. 튀긴 버섯은 위장관의 소화가 잘 안되는 음식입니다. 또한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
임신 중 버섯을 삶거나 끓인 국물 형태로 사용하는 것이 더 낫다는 것을 잊지 마십시오. 버섯을 요리 할 때 가능한 한 독성 물질을 파괴하기 위해 1 시간 이상 요리하십시오. 책임감있게 버섯의 품질과 구매 장소를 언급하십시오.
왜 버섯은 임신 할 수 없습니까?
임산부는 다음과 같은 이유로 버섯을 먹지 않는 것이 좋습니다.
- 버섯은 높은 칼로리, 위장에 무거운 음식입니다 - 소화되지 않은 키틴이 포함되어 있습니다.
- 곰팡이는 스폰지와 같은 해로운 화학 물질을 축적하므로 건강을 해칠 위험이 높습니다.
- 곰팡이가 태아의 간을 해칠 수 있습니다.
- 곰팡이의 영양소는 제대로 소화되지 않아 버섯은 완전한 음식을 만들 수 없습니다.
- 버섯 을 중독 시킬 위험이 있습니다.
임신 중 버섯 중독
임신 중 곰팡이 중독의 위험은 태아 장벽을 통과 할 수 있다는 것입니다. 그러나 그러한 경우는 거의 없습니다.
중독의 증상 :
- 무거움, 복통;
- 메스꺼움, 구토;
- 설사 ;
- 고온;
- 낮은 압력;
- 일반적인 약점.
이러한 증상이 나타나면 병원에 도움을 요청해야합니다. 임신 중에 중독을 치료하지 마십시오 심각하지 않습니다. 중독이 중독을 일으키면 구토 나 설사로 인해 몸이 탈수됩니다. 이 경우 산모와 태아 모두의 신진 대사가 중단되고 어린이에게 혈액 공급이 줄어 듭니다. 따라서 전해질과 물의 균형을 회복시켜 제품과 중독의 원인으로부터 제거해야합니다.