니코틴이 전체 유기체의 대사 과정을 방해했기 때문에 흡연을 중단하면 다양한 기관과 시스템의 작동에 어려움이있을 수 있습니다. 금연은 절반 정도의 전투이며, 다시 시작하지 않는다는 것은 사람들이 금연 진압 증후군에 대처했음을 의미합니다.
증상
심장
우선, 이것은 심장과 혈관입니다. 네가 담배를 피우는 동안 니코틴은 혈관을 좁히고 혈압을 올렸다. 이로 인해 적극적인 순환이 형성되었습니다. 니코틴 금단 증후군이 생기 자마자 압력이 떨어지고 어지러움, 약점, 효율성 저하를 경험합니다.
이 증상을 극복하면 카페인이 도움이 될 것입니다. 그 효과는 니코틴 (vasoconstricting)과 비슷하지만, 하루 두 잔 이내에 있으면 새로운 유해한 중독 으로 변하지 않습니다.
호흡
물론, 금단 증후군은 또한 호흡기에 영향을 미칠 것입니다. 흡연은 연기가 나는 자극에 반응하여 기관지를 생성하는 점액의 적극적인 배출에 기여합니다. 담배를 끊을 때 점액은 기계에서 계속 생산되지만 기침이 불가능합니다. 기관지는 니코틴 자극제로이를하는 데 익숙합니다. 증후군은 호흡기 시스템에서 니코틴을 얼마나 오랫동안 폐기 할 것인가? - 개인적인 문제이지만, 가래의 배설 속도를 높이기 위해 급속 호흡을 자극하는 적극적인 움직임이 있습니다.
신진 대사와 소화
종종 금연을하는 사람들은 자신이 체중을 얻고 있다고 불평합니다. 그 이유는 첫째, 담배를 피우려는 욕망을 사로 잡고 있기 때문입니다. 둘째로 신진 대사는 전체 유기체와 같이 각성제에 사용되는 것으로서 잠시 동안은 니코틴없이 느려지 게됩니다.
소화 기관, 특히 장은 또한 "복용량"없이 고통받습니다. 변비가 자주 발생합니다. 소화관에서 담배를 끊는 효과는 얼마나 오래 지속될 것인가?
당연히, 그런 긴 변비에, 너는 위장병 학자와 상담해야한다. 또한 장의 운동성과 미생물을 정상화하는 채소, 말린 과일 , 전 곡류 및 젖산 제품은 흡연을 중단하는 결과를 피하는 데 도움이됩니다.
연기에 대한 거부는 심리적으로뿐만 아니라 생리 학적으로도 매우 복잡합니다. 몸은 "각성제"로 작업하는 데 사용됩니다. 그러나 그렇게한다면 보상은 가장 위험한 질병의 위험을 줄이는 것입니다.