임신 기간 동안 많은 생물학적 활성 물질에 대한 필요성이 높아져 미래의 산모 및 태아 신체의 과정이 규범과 일치하게됩니다. 임신 중 엽산의 역할과이 화합물의 충분한 용량을 신체에 공급하는 것이 어떻게 가능한지 생각하십시오.
임산부에게 엽산이란 무엇입니까?
엽산은 물에 녹는 비타민 B9입니다. 문제의 물질은 미생물 장이 적절히 균형 잡힌다면, 장의 상부에 사는 미생물에 의해 내부적으로 합성 될 수 있습니다. 또한 음식과 함께 제공됩니다. 일부 엽산 보충제는 모든 사람이 있으며, 간에서 국한되며, 부족한 경우 반년 만에 신체를 공급할 수 있습니다.
성인에서이 화합물 결핍의 위험한 결과 중 하나는 거대 세포 성 빈혈입니다. 임신 중 엽산은 낮은 용량으로 생산되고 전달되어 유산이나 아이의 분리, 미래의 아기 및 다른 병리학에서 신경 튜브의 기형 형성을 일으킬 수 있습니다. 임신을 위해 엽산이 필요한 이유를 고려해 볼 때, 결핍, 독성 증상의 위험 증가, 심리적 문제, 빈혈 등으로 인해 여성의 건강이 좋지 않다는 것을 무시할 수 없습니다.
임신 초기 엽산
엽산은 임신 중에 항상 권장되는 용도로 특히이 떨림이 시작되는시기에 필요합니다. 임신을 계획하는 여성 의사는 엽산 준비를 처방하며, 이는 아이를 낳기위한 몸의 완전한 준비를 촉진하기위한 것입니다. 계획과 임신 초기에 계란 세포 병리의 위험, 뻣뻣한 임신의 발병, 자발적인 낙태가 감소합니다. 반대로, 수정의 기회가 증가하고, 건강한 태아의 출현.
임산부의 혈액에서 비타민의 함량이 정상 범위 내에서 중요하다는 것은 그것이 세포 성장 과정에 참여한다는 사실에 의해 설명됩니다. 임신 2 주 후에 이미 신경관은 뇌와 척수를 포함하는 신경계의 주요 형태 인 배아에서 활발히 발달하기 시작합니다. 이 기간에는 비타민 B9가 부족한 경우에도 위험한 자궁 내 병리로 위협을 받게됩니다.
- 두뇌의 부재;
- 척수 탈장;
- 뇌의 부종;
- 척주의 신증 등.
이러한 결함이 확인되면 인공 임신 중절 문제가 제기 될 수 있습니다. 또한, 임신 중 엽산은 아기의 조혈 시스템의 적절한 발달, 혈액 입자의 형성에 필요합니다. 아직도이 비타민은 자질의 유전에 책임있는 핵산의 형성에 필요합니다. 연결과 적절한 태반 성숙을 촉진합니다.
두 번째 삼 분기에 엽산이 필요합니까?
두 번째 삼 분기의 엽산은 초기보다 적게 필요합니다. 이 비타민은 철분의 흡수에 영향을 미치기 때문에 태아 체내의 일부분을 형성하는 데 필요한 적절한 산소 분포를 보장합니다. 미래의 빵 부스러기의 혈류에서이 물질의 결핍은 혈관벽의 패배를 초래하는 호모시스테인의 수준을 증가시켜 혈전 생성을 유발합니다. 결과적으로 아기는 세계에서 결함으로 나타날 수 있습니다.
- 뇌의 이상;
- 심장의 병리;
- 신장 구조의 장애;
- 늑대 입 ;
- 팔다리의 기형;
- 적혈구 성숙 등의 위반
이 비타민은 어린이의 면역 체계의 성숙에 중요합니다. 여성 신체의 상태에 관해서는, 그것 덕분에 충분한 혈액 생산이 유지되고, 빈혈과 독성의 가능성이 감소합니다. 비타민 B9 결핍 상태에서 자간전증이 발생할 수 있습니다 - 사지의 압력이 증가되고 부종이 나타나는 상태. 이 경우 태반을 통한 혈류가 악화되어 부적절한 자궁 내 발달을 유발합니다.
임신 3 기의 엽산
아이의 정상적인 운반을 유지하기 위해, 엽산은 태반의 박리, 양막의 조기 파열, 조기 분만을 방지하는 제 3 삼 분기에 처방됩니다. 비타민 B9는 어린이의 기존 시스템과 기관의 정상적인 기능을 보장합니다. 늦은 기간에 문제의 물질은 모체 혈액에서 적절한 수준으로 헤모글로빈을 유지하고, 우울증을 예방하고, 신체 활동을 감소시키는 데 필요합니다.
임신 중에 마시는 엽산은 어떤 종류입니까?
임신 중 엽산은 엄마의 몸과 몸, 그리고 배아의 몸을 충족시키기 위해 많은 양을 섭취해야합니다. 따라서이 물질의 자연 섭취로는 충분하지 않으며, B9를 함유 한 약제를 섭취해야합니다. 특히, 임신 중에 엽산이 필요하다고 느껴질 수 있습니다.
- 태아 결함 위험 증가, 진단;
- 부모 중 한 사람의 유전병;
- 여성의 위장계 또는 요로 질환;
- 위치에있는 여성의 잦은 구토.
엽산 - 정제
엽산을 사용한 제제는 일 성분, 즉 다른 비타민과 미량 원소 (B12, B6, E, C, A, 철, 마그네슘, 칼슘 , 요오드 등)를 포함하여이 활성 성분뿐만 아니라 다 성분을 함유하고 있습니다. 전문가의 주요 부분에 따르면, 최적의 옵션은 문제의 성분을 1 또는 5mg 함유 한 엽산 알약입니다.
어떤 음식에 엽산이 들어 있습니까?
우리는 엽산이 포함 된 주요 제품을 나열합니다 :
- 전체 곡물에서 밀가루;
- 파슬리;
- 시금치;
- 양파;
- 녹색 잎;
- 양배추;
- 녹색 완두콩;
- 콩;
- 호박;
- 바나나;
- 간;
- 쇠고기;
- 버섯;
- 우유 제품;
- 오렌지 신선한;
- 호두 등
태양 방사선의 영향하에 열처리가 지속되고 음식물이 장기간 저장 될 때이 중요한 비타민은 빠르게 붕괴된다는 것을 알아야합니다. 강한 홍차와 커피, 나쁜 습관, 풍부한 단백질 식품, 특정 약물 (예 : 항 경련제, 코르티코 스테로이드)의 사용은 엽산의 제거에 기여합니다.
임신 중 엽산을 섭취하는 방법?
설명 된 성분의 함량을 지닌 정제는 음식물 섭취량에 관계없이 섭취됩니다. 그것들은 입안에 묻혀서는 안되며, 첨가물을 함유하지 않은 순수한 탄산이없는 많은 양의 물로 씻어 내야합니다. 종종 임신 중 엽산의 일일 기준은 2 ~ 3 회 분량으로 나뉘며, 매일 같은 시간에 운동하는 것이 바람직합니다.
임신 중 엽산 - 복용량
한 위치에있는 여성의식이 요법이 다양하다면, 건강 상 문제가없고, 논의중인 물질의 결핍이 나타나지 않으며, 임신 중에 엽산 섭취가 예방 될 수 있습니다 - 4 mg. 여성이 심한 비타민 결핍증으로 진단 된 경우 임신이 싱글 톤이 아니며 태아 발달에 이상이 발생할 확률이 높습니다.이 양은 하루 6-10mg까지 증가 할 수 있습니다. 신청서는 의사가 개별적으로 처방합니다.
엽산은 임신 기간에 어느 정도 섭취합니까?
임신 중에 엽산을 마시는 양은 태아를 수행하는 과정에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 임신 예정일 전에 2 개월 동안 태블릿 제품을 복용하고 태반의 모든 단계에서 태블릿 제품을 사용하고 모유 수유하는 동안 비타민제를 취소하지 않도록하십시오.
엽산의 과다 복용
임신 중 엽산 섭취량이 증가하면 일일 섭취량의 초과분이 20 ~ 30mg으로 추산되는 경우 위험을 초래할 수 있습니다. 소 정량을 약간 초과하면 신체는 과량의 소변을 쉽게 표시합니다. 동시에, 소화 과정, 알레르기 증상, 과도한 흥분성에서 약간의 혼란이 가능합니다.