임신 중에는 여성의 몸에 상당한 구조 조정이 있습니다. 호르몬의 배경 변화, 수면 장애, 불안정한 정신 상태, 식욕의 변화 및 맛의 선호에 대한 배경이 관찰됩니다. 전문가들은 여러면에서 특정 요리를 흡수하려는 욕구는 장래의 어머니가 태아에게서 어떤 종류의 화학 신호를 받는다는 사실에 기인합니다. 따라서 특정 물질의 부족을보고합니다.
돌보는 배우자와 가까운 친척은 보통 이해가있는 임산부의 소원을 이해하고 밤에도 탐욕스런 요리를 먹을 수있는 필요한 제품을 얻으려고합니다. 사람들은 오랫동안 사람들을 믿었습니다. 임신을 거부하면 미래의 어린이에게 최선의 방법이되지 못합니다. 실제로 상황에서 여성의 모든 요구가 급히 수행되어야하는지, 임산부의 미식가의 변덕이 가장 흔하고 왜 발생 하는지를 알아 내려고합시다.
급히 뭔가를 먹는 것에 대한 집착, 특이한 것을 맛보는 것, 그리고 음식을 흡수 할 수없는 양으로 흡수하는 방법 은 임신 첫 3 개월에 관찰됩니다. 그리고이시기에는 호르몬, 특히 에스트로겐의 함량이 최고 수준이기 때문에 자연적입니다. 이것은 왜 임신 초기의 여성들이 종종 불쾌한 금속 맛을 느낄 수 있는지를 설명합니다.
생리학자는 임산부의 많은 맛있는 변덕이 "흥미로운 상황"이 시작되기 전에 계산 될 수 있다고 주장한다. 그래서, PMS 동안, 한 소녀가 초콜릿을 붙이면, 그것은 아마 단맛과 임신 중에 끌어 당길 것이고, 중요한 날에는 마리 네드를 먹기 쉽다면 아기를 기대하면서 피클이나 김치를 원할 것입니다. 그리고 의사가 건강상의 이유로이 음식이나 그 음식을 제외하도록 권장하는 드문 경우를 제외하고는 합당한 양으로 원하는 제품을 거부해서는 안됩니다. 예를 들어, 신장에 심각한 문제가있는 경우 - 소금 섭취를 제한하거나 특정 제품에 알레르기가 있거나, n.
욕망에 의해 입증 된 바와 같이, 이들 또는 다른 제품입니까?
소금에 절인
임산부의 혈액량이 증가하고 있기 때문에 소금의 순환에 대한 영향이 증가하고 있습니다. 그러나 소금은 체내에서 체액을 유지하여 부종, 고혈압을 일으키므로 섭취량을 제한해야합니다.
달콤한
좋은 기분과 감정적 인 배경을 제공하는 페로몬의 수준을 안정시킵니다. 유용한 과자를 선택하는 것이 좋습니다 : 저칼로리 요구르트, 과일 및 말린 과일, 설탕에 절인 과일.
육류 및 동물 제품
육류 제품을 소비하고자하는 욕구는 단백질의 결핍에 의해 더 자주 나타납니다. 이 경우 물질의 다른 출처 (견과류, 치즈, 생선)를 선택하는 것이 좋습니다.
가벼운 주류
종종 임산부는 맥주와 와인을 마시고 싶어합니다. 의사들은 때때로 마른 와인이나 맥주 한 잔에는 임신 여성과 여유가 있다고 믿습니다. 또한 와인에는 많은 비타민 C가 포함되어 있으며 맥주에는 B 군의 비타민이 들어 있습니다.
비정상적인 편애
미래의 어머니가 분필, 석탄, 치약 등을 흡수 할 필요가 있다면, 가장 가까운 곳에 있어야합니다.
미래의 어머니의 주된 목표는 건강한 영양의 원칙을 고수하는 것이 중요한시기에 그녀의 삶의 근본적인 순간 중 하나가되어야하므로, 본격적인 아기를 견디고 출산하는 것입니다. 때로는 맛있는 음식으로 자신을 부려 먹을 수도 있지만, 자신의 변덕에 대해서, 자신과 사랑하는 사람을 문제로 생각하거나 자신의 건강과 자녀의 건강을 위협 할 수는 없습니다.