체리는 임산부에게 유용합니까?
첫 번째로주의해야 할 것은이 과일의 낮은 열량 값 - 100 g 당 50 Kcal입니다. 이것은 체중 증가 를 매우주의 깊게 기대하는 임산부에게 중요합니다 .
그러나 달콤한 체리의 가장 큰 가치는 그 구성에 있습니다. 체리에 들어있는 비타민에 대해 특별히 이야기하는 경우 임산부에게 특히 중요합니다. 먼저 B1, B3, B6, K, E, PP를 호출해야합니다.
또한이 열매는 칼슘, 칼륨, 요오드, 구리, 마그네슘, 철, 망간 등 미네랄에 열등하지 않습니다.
임신 기간 동안 달콤한 체리가 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?
버찌에 함유 된 비타민이 무엇인지 다루었 으면 임산부에게 유용한 것이 무엇인지 말해 보겠습니다.
우선 B 군의 비타민은 미래의 엄마의 신경계에 긍정적 인 영향을줍니다. 칼슘의 구성에 포함 된 것은 아기의 해골 구조이며, 철분은 산소 결핍을 예방하는 데 도움이됩니다.
칼륨은 순환 혈액의 양이 증가함에 따라 아기가 태어날 때 증가하는 심장의 개선에 기여합니다.
이와는 별도로 임신 중에 체리가 될 수있는 것에 대해 이야기해야합니다. 따라서, 약간의 먹은 열매는 작은 기간에 독성 증상을 없앨 수 있습니다. 말린 체리 딸기는 설사의 발달에 사용할 수있는 고착 효과가 있습니다.
감미로운 벚꽃에서 나온 주스는 종종 여러 감기의 거담제로 사용됩니다.