임산부를위한 수영장에 갈 수 있습니까?

미래의 엄마들은 삶의 방식이 부스러기의 건강에 반영된다는 것을 알고 있습니다. 여성들은식이 요법을 따르려고 노력하고 적당한 운동도 유용합니다. 미래의 미라가 강사의 감독 아래 참여하는 스포츠 그룹이 있습니다. 인기와 수영. 그러나 일부 여성들은 임신 중에 풀에 갈 수 있는지에 대한 의구심이 다릅니다. 따라서 그러한 직업이 얼마나 안전하고 제한이 있는지를 조사하는 것이 가치가있다.

임신 중 수영장 방문의 이점

아쿠아 에어로빅과 수영 만의 교훈은 미래의 어머니의 몸에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 다음은 그러한 직종의 몇 가지 유용한 효과입니다.

• 강화가있다.
• 증가 된 지구력;
• 근육이 강화된다.
• 치질 예방 , 정맥류 및 이러한 문제는 임산부에게 매우 중요합니다.
• 호흡기 시스템은 능동적으로 훈련됩니다.

위의 모든 것을 감안할 때 임산부가 수영장에 갈 수 있는지에 대한 질문에 대한 대답은 긍정적 인 것입니다. 수영하는 동안 부상의 위험이 최소화되기 때문에이 스포츠는 더 좋습니다.

수영장에 대한 금기 사항

그러나 어떤 경우에는 의사가 물 훈련을 권장하지 않을 수도 있습니다. 의사 만이 임산부가 수영장을 방문 할 수 있는지 여부를 확실히 말할 수 있습니다. 따라서 구독하기 전에 여성 상담을 방문해야합니다. 금기 사항 :

• 유산의 위협;
• 조산증;
• 전염병;
• 태반 previa;
• 내부 기관의 각종 질병.

임산부가 나중에 수영장에서 수영 할 수 있는지 여부를 알아 보는 것도 중요합니다. 의사는 코르크를 마신 후에는 훈련이 불가능하다는 점을 분명히 상기시켜줍니다. 여자가 기분이 좋지 않으면 직업을 건너 뛰는 것이 좋습니다.

이와는 별도로 미래의 많은 어머니를 걱정하는 사람이기 때문에 표백제를 든 수영장에서 임신 한 여성이 가능한지 고려하는 것이 가치가 있습니다. 사실, 염소 처리는 물 소독의 신뢰할 수있는 방법으로, 감염으로부터 완벽하게 보호합니다. 그러나 임신 중에는 다른 정화 방법 또는 최소한의 염소 처리로 풀을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 마지막 옵션조차도 염소 알레르기에 금기입니다.

훈련을 준비 할 때 미끄럼 방지 신발을 다루는 것도 중요합니다. 등 뒤에서 수영을 할 수는 없지만 나비도 수영 할 수 있습니다. 더 적합한 크롤 또는 평영. 우발적 인 물 섭취를 피할 필요가 있습니다.