첫 번째 유혹에서 아이는 죽 잡기가 쉬운 제품으로 죽을 주입하기 시작하며 많은 유용한 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 보완 식품의 도입과 함께, 어떤 종류의 시리얼이 더 좋은지는 거의 없습니다. 유제품이나 유제품이없는 보충 식 섭취의 첫 날에는 우유가없고 항상 찻 숟갈 한 통도 안되는 죽이 항상 있기 때문입니다.
유제품없는 죽
많은 다른 유아용 식품 제조업체들이 유제품이없는 시리얼을 생산하는데, 이는 첫 번째 보완 식품에 적합합니다. 우유 죽과 유제품이없는 우유의 차이점을 기억할 필요가있을 때, 유제품이없는 우유의 포장에 항상 물로 희석해야한다는 표시가 있습니다. 또한 유제품이없는 곡물이이 아이 또는 그 나이에 가장 적합한 지 고려해야합니다. 1 단계 (보충 식품의 경우)와 2 단계 (식이 요법의 확장을위한)의 낙농 프리가 있습니다. 첫 번째 단계는 설탕, 우유 또는 글루텐 (곡물의 일부인 단백질)을 포함해서는 안되는 저자 극성 메밀, 옥수수 또는 쌀 죽입니다.
유제품 메밀 죽
메밀로 만든 죽은 B, PP, 구리, 철, 마그네슘, 아연의 비타민 함량이 높기 때문에 어린이에게 매우 유용합니다. 메밀에는 많은 양의 식물성 단백질, 지방 및 탄수화물,식이 섬유가 포함되어 있습니다. 메밀 죽은 높은 소화력과 알레르기 유발 효과 때문에 처음 소개됩니다.
쌀없는 쌀 시리얼
쌀 누우는 변비 경향이있는 어린이에게 거의 제공되지 않지만, 사실은 변비를 일으키는 분쇄 벼에서 준비된 것은 아니지만 부작용이없는 쌀가루로 만든 것입니다. 이 죽은 식물 섬유가 풍부하지만 비타민이 특히 B 그룹보다 적습니다.
비 낙농 옥수수 죽
옥수수 죽은 섬유와 단백질의 함량이 높을뿐만 아니라 특히 쌀과 비교할 때 철분 함량이 높기 때문에 권장합니다. 매우 자주, 생산자는 칼슘, 비타민 및 미량 원소로 죽을 보충하지만 유제품이없는 분말에 염료, 당류 및 향료가 포함되어 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 유제품 기반의 시리얼에 대한 요리법은 일반적으로 패키지에 표시되어 있으며, 물로 희석하는 방법과이 나이의 어린이에게 사용할 수 있는지 여부가 자세히 나와 있습니다.
식이 요법 확대 : 어린이 유제품 및 유제품 죽
나이가 들수록 어린이가 글루텐없이 곡류를 잘 마스터하면식이를 확장하기 위해 곡물 시리얼 (보리, 밀, 귀리 및 만다)을 도입 할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 유제품이없고 섬유질과 전분이 풍부합니다. 만카 - 섬유질과 비타민이 부족한이 약은 구루병 의 발병에 기여하는 비타민 D와 결합 할 수 있으며 따라서 1 년 만에 마지막으로 이어집니다.
낙농 후에 우유 죽을 소개 할 필요가 있다면, 찻 숟가락으로 시작하여 1 ~ 2 주 동안 원하는 양으로 가져 가면서 보충제로 서서히 첨가합니다.
죽 덩어리는 덩어리없이 균질해야하며 새로 준비해야합니다. 그것이 곡물에서 양조된다면, 동질성을 위해 분말로 분쇄하고, 요리 후에 체를 통해 문지르거나 블렌더로 창살을냅니다. 포장에서 죽을 준비하기 전에 유통 기한을 확인해야합니다. 아이가 유제품이 아닌 시리얼을 먹고 싶지 않다면, 혼합물로 희석 될 수 있지만, 완전히 희석 된 혼합물은 사용하지 않습니다. 아이의 습관적 인 맛을 위해 몇 가지 스푼을 더하십시오.
때로는 여성이 음식을 더 영양가있게 만들고 우유로 유제품이없는 시리얼을 생산할 수 있는지 궁금해하기도합니다. 젖소는 젖소가 소화하기 어렵고 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 왜냐하면 첫 번째 식사와 물에 삶은 죽을 먹기 때문에 아이가 잘 흡수 할 때 우유가 첨가되기 때문입니다.