유방 확대 술 - 꿈을 향해가는 6 단계

유방 확대 - 가슴의 모양과 크기를 수정하기위한 조작의 전체적인 복합체. 이들은 매우 인기있는 절차입니다. 통계에 따르면 30 세 미만 여성의 50 % 이상이 유방의 상태에 만족하지 않고 있습니다. 상황을 바로 잡기 위해 사람들의 평의회에 의지해야합니다. 다른 이들은 더 나아갑니다. 성형 외과 수술에 동의합니다.

집에서 유방을 높이는 방법?

급진적 인 변화는 성형 수술을 통해서만 가능합니다. 그러나 모든 여성이 수술에 동의하는 것은 아닙니다. 이 절차는 비용이 많이 들기 때문에 약간의 비용 만 지불 할 수 있습니다. 또한 외과 개입 후에는 재활에 시간이 걸립니다. 공정한 섹스 중 일부는 두려움을 억제합니다. 한 사람은 외과 의사의 칼 밑에 누워서 짐을 일으킬 필요가 있다고 생각했습니다.

비 수술 방법으로 흉상을 증가시킬 수 있습니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

임신과 수유. 이 기간 동안 여성들은 프로제스테론 (선 조직의 발달에 영향을 미침)과 에스트로겐 (우유 흐름을 자극 함)을 활발하게 발병시킵니다. 그러나이 "방법"은 일시적인 결과를 제공합니다. 수유기가 끝나면 가슴의 모양과 크기가 줄어들 수 있습니다.
여분의 파운드를 얻으려면. 그러나 지방 조직은 가슴 부위뿐 아니라 다른 바람직하지 않은 부위에도 침착합니다. 날카로운 체중 감량으로 전체 효과가 0으로 줄어 듭니다.
적극적인 성생활을 이끌어 내기. 과학자들은 여성 신체의 규칙적인 성관계가 가슴의 상태에 영향을 미치는 "뷰티 호르몬"의 생산을 증가 시킨다는 것을 증명했습니다.

다른 수단과 조작을 통해 수술없이 유방 확대가 가능합니다.

특수 크림 및 젤;
신체 운동;
마사지;
다이어트;
요오드 메쉬 등등.

어떤 운동이 가슴을 증가 시키는가?

육체적 인 부하에서 유방은 자라지 않습니다. 유방 땀샘 아래에는 근육이 있습니다. 육체적 인 짐은 그 (것)들을 위로 양수 하, 결과로, 유방은 상승하고 경미하게 더 크게된다. 체육관에 참석하는 소녀들은 효과적인 운동의 복합체를 들고 코치가 도움을줍니다. 그는 또한 달성 된 결과에 초점을 맞추어 하중을 조정할 것입니다.

가슴 운동을 늘리면 집에서도 할 수 있습니다. 그들은 간단하고, 정기적으로 행해지면 훌륭한 결과를줍니다. 집에서 가슴을 넓히는 가장 효과적인 방법은 그러한 운동을하는 것입니다.

푸시 업 - 가슴 근육, 언론과 손을 펌핑.
무게가 0.5kg에서 2kg 인 아령으로 작업하십시오. 첫 번째 운동 - 허리를 굽혀 바닥에 수직으로 하중을 들어야합니다. 다음 - 스키를 타는 것과 같은 동작을 수행하는 아령 들. 세 번째 운동은 첫 번째 운동과 비슷하지만 서 있기만하면됩니다.
권투 - 그러한 신체 활동은 가슴 근육을 완벽하게 강화시킵니다.
막대를 올리면 그 무게가 점차 증가해야합니다. 체중의 80 %에 도달해야합니다.
테니스 공을 가지고 운동하십시오 - 가슴의 손바닥으로 짜내 야합니다. 손이 피로해질 때까지 가능한 오래 유지하십시오.

바스트 확대 마사지

유방의 크기와 모양을 교정하는이 방법은 매우 효과적이라고 여겨집니다. 그것은 5 종류의 마사지로 대표됩니다. 집에서 흉상을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

하이드로 마사지 - 물에는 부드러운 효과가 있습니다. 그것은 지시 된 또는 흩어져있는 제트에 의해 인도 될 수 있습니다. 첫 번째 경우, 절차는 약 8 분간 지속되고, 두 번째 단계에서는 약 1/4 시간 지속됩니다. 수온은 편안해야합니다.
대조 샤워 - 따뜻한 것과 차가운 물을 번갈아 가며 유선과 데 콜테 구역을 치료합니다. 젖꼭지의 부분은 만질 수 없습니다. 절차 기간은 최대 4 분입니다.
진공 펌프로 마사지하십시오. 이 장치의 영향으로 혈액의 흐름이 증가하고 유방 땀샘을 증가시키는 데 도움이됩니다.
지압. 그것은 호르몬 에스 트로겐 생산에 책임이있는 신체의 생물학적 활성 영역에 노출되는 것을 포함합니다.
고전적인 마사지 - 가벼운 쓰다듬어 치기 운동으로 나타냅니다. 절차는 약 15 분이 걸립니다. 피부에 마사지를하기 전에 효과를 높이려면 오렌지 에테르가 풍부한 올리브 오일과 같은 특별한 치료법을 적용하는 것이 좋습니다.

크림 증가 흉상

더 자주 그러한 화장품은 지방 조직의 성장을 촉진시키는 천연 호르몬 및 성분을 함유한다. 약국이나 뷰티 살롱에서이 크림을 구입할 수 있습니다. 가정에서의 유방 확대는 이러한 화장품의 도움으로 수행 될 수 있습니다.

Eveline - 태반 추출물이 포함되어 있습니다. 이 크림은 빠른 연기입니다. 한 달 동안 정기적으로 사용하는 경우, 가슴은 한 크기 증가합니다.
번데기 - 비타민 복합체와 치자 추출물이 포함되어 있습니다. 유방 확대는 지방 조직의 성장으로 인해 발생합니다.
하모니 모양 - 유선은 몇 가지 크기가 커집니다.

오일 증가 흉상

일부 식물의 추출물은 "뷰티 호르몬"의 생산에 영향을 미칩니다. 그런 비약은 빨리 흡수되어 즉시 행동을 시작합니다. 다음 아로마 오일을 사용하면 유방 확대가 관찰됩니다.

패 출리 ;
로즈마리;
주니퍼;
라벤더;
오렌지;
펜첼;
일랑 일랑.

이 오일은 단독으로 사용할 수 없습니다. 그들은 베이비 크림, 사워 크림 또는 아몬드베이스와 혼합하여 사용해야합니다. 또한,이 "칵테일"은 젖꼭지 구역에 적용될 수 없습니다. 집에서 여성의 유방을 증가시키기 전에, 그녀는 사용 된 에센셜 오일에 알레르기 반응이 없음을 확신해야합니다. 혼자 힘으로 검사를하는 것이 어렵다면, 그녀는 아로마 테라피스트에게 도움을 요청할 수 있습니다.

요오드로 흉상을 늘리는 방법?

이 약물은 혈액의 흐름을 향상시켜 원하는 결과를 얻습니다. 젖꼭지 부위를 우회하여 메쉬가 필요합니다. 이러한 절차는 정기적으로 수행해야하지만, 가장 중요한 것은 유방 내에서 새로운 성장의 위험이 있으므로 과용하지 마십시오. 요오드 는 흉상의 크기를 증가 시키지만 더 나은 효과를 내기 위해서는 다른 자극 과정과 더 잘 결합됩니다. 훌륭한 결과는 운동과 조정 영양이있는 "setochka"에 의해 주어집니다.

가슴을 높이기 위해 먹어야 할게 뭐야?

유방의 크기는 음식물에 영향을 미칩니다. 오랜 기간 동안 양배추가 가슴을 높이는 데 도움이되는지에 대한 격렬한 토론이있었습니다. 현재까지,이 야채에는 모순 된 효력이다는 것을 확실히 알려진다. 소녀 나이는 13-20 년, 그는 도움이되지만, 나이가 많은 여성에게는이 도구가 효과적이지 않습니다. 흉상의 성장은 다음 음식의 섭취에 의해 촉진됩니다.

호두 (호두로 먹는 것이 바람직합니다);
아마씨;
닭고기;
현미;
귀리;
참깨;
기름진 물고기;
아보카도;
해산물 등.