임산부를위한 일광 화상 의 유익이나 피해를 확실하게 추정하는 것은 불가능합니다. 그는 긍정적이고 부정적인면을 모두 가지고 있습니다.
햇빛의 유용한 효과
자외선의 작용은 비타민 D의 생성에 기여합니다. 비타민 D는 인체가 칼슘과 인을 동화 시키는데 필요하며, 이는 뼈 시스템의 형성에 영향을 미칩니다. 태양의 광선에는 항우울제 효과가 있으며 기분이 좋습니다. 그들의 행동에 따라 바이러스에 대한 면역력과 저항성이 증가합니다. 자외선은 여드름을 감소시킵니다.
안전한 햇볕에 탐
임신 중 일광욕은 태양이 비활성 일 때, 오후 10 시까 지 오후 6 시까 지 해로울 수 없습니다. 현재 열과 일사병의 위험이 줄어들어 임산부는 일광욕을 금합니다.
임산부를 일광욕하기 시작하는 것은 태양에 보낸 시간의 양에 의해 감독되는 자외선의 작은 복용량의 수신으로부터 가능합니다. 처음 1-3 일 동안 5-10 분. 태양에서 보내는 시간을 늘리면 점차적으로 하루 1 시간 씩 도달해야합니다.
임신 중 일광욕을 할 때만 일광욕을 할 수 있으므로 피부에 화상을 입을 염려가 없습니다. 모자, 선글라스, 위장 수건을 잊지 마세요. 과도한 과열로부터 아이를 보호하면서 가벼운 시트로 배를 감쌀 수 있습니다. 햇빛을 받으면 탈수를 촉진하기 때문에 주기적으로 목욕하고 그늘에 가라. 물을 많이 마셔야합니다.
햇볕에 타기의 바람직하지 않은 영향
햇빛을 받으면서 올바른 체재 모드가 자신과 미래의 아기를 해칠 수있는 경우. 고열과 햇빛이 조기 출산으로 이어질 수 있기 때문에 임신 초기와 늦은 시각에 일광욕을하는 것은 바람직하지 않습니다. 특히 여성에게 유산의 위협이있는 경우 특히 그렇습니다. 다량의 자외선 방사는 신경계의 형성에 영향을 미치므로 임산부의 활동적인 태양에서 보내는 시간을 제한하는 것이 중요합니다.
임신 한 여성은 일광 욕실에서 일광욕을 할 수 있습니까?
일광 욕실에있는 일광욕 - 자외선을 얻기위한 인공적인 형태. 일광 욕실에서 얻은 자외선의 양은 자연적으로 얻는 것보다 높을 수 있습니다.
일광 욕실과 야외에서 임산부는 다음과 같은 경우 제외해야합니다.
- 심장 혈관계의 병리;
- 당뇨병;
- 유방 병증;
- 급성 피부병;
- 갑상선 질환;
- 혈액 질환;
- 초기 단계에서 유산의 위협 .