우리는 야간 코골이에서 굴러 다니는 혼란스러운 코 고는 독점적으로 남성의 특권이라고 믿는 데 익숙합니다. 그러나이 의견은 사실 착오입니다. 여성들은 코를 골며, 때로는 남성들도 더 잘합니다. 여자가 코를 rid 수있는 방법에 관한 많은 협의회가 있습니다. 대부분은 건강에 매우 안전하고 매우 효과적입니다.
여성 코골이의 원인
실제로, 코를 disease는 것은 인후에있는 근육 긴장의 감소에 기인 한 질병이다. 종종이 문제의 심각성은 과소 평가됩니다. 많은 사람들이 호흡을 멈추게 할 수 있다는 사실을 깨닫지 못하고 무해한 코골이를 생각합니다.
여자가 코를 treat을 필요가있을 수도있는 이유는 많습니다 :
- 가장 일반적인 원인 중 하나는 신체의 잘못된 위치입니다. 통계에 따르면, 등을 대고자는 사람은 더 자주 코를 골다. 그 이유는 후두 근육의 이완 때문입니다.
- 코를 oring는 것은 과체중 인 사람들이 가장 자주 겪는 문제입니다. 많은 수의 연조직이 후두를 통과하는 공기의 통과를 복잡하게 만듭니다.
- 물론 술을 마시면 술을 마셔도이 죄가 이전에 없었던 사람들조차도 코를 골게 될 수 있습니다.
- 또 다른 이유는 개개인의 생리적 특성 때문입니다.
여자의 코골이를 치료하는 방법?
다른 질병과 마찬가지로 코골이를 치료하기 위해서는 먼저 원인을 결정해야합니다. 종종 치료 과정은 매우 간단합니다. 그래서, 예를 들어, 온 사람들은 코를 rid기 위해 정상적으로 돌아가서 여분의 파운드를 잃어 버려야합니다.
술을 남용하는 여성에게서 코를 eliminate는 것을 거의 불가능하기 때문에 나쁜 습관으로 건강을 정상화하는 습관을 포기해야합니다. 그러나 코골이로 고통받지 않는 공정한 성관계의 사람들조차도 상처를주지 않습니다.
더 나쁜 것은 코골이 목구멍 구조의 해부학 적 특징의 결과 인 경우입니다. 이 경우 작업을 사용하여 문제를 제거 할 수 있습니다.
매우 인기 있고 효과적인 절차는 상완 내 와두 성형술입니다. 시술 과정에서 여분의 연조직이 인두와 입에서 제거되어 수면 중에 호흡기를 덮습니다.
여성의 코골이를 치료하는 또 다른 좋은 방법은 졸 성형 수술이나 레이저 수술입니다.
필요한 경우, 아데노이드와 폴립을 제거합니다. 어떤 경우에는 비강 중격의 플라스틱이 반드시 필요합니다.
수술의 전망이 당신을 방해한다면, 당신은 특별한 가면을 시도 할 수 있습니다. 장치는 코에 설치되어 호흡기로의 일정하고 균일 한 공기 흐름을 보장합니다. 이것 때문에, 사람은 코를 stops기를 멈춘다.
여성의 코골이를 치료할 수있는 특별한 약제는 드물다. 기본적으로 콧물 이나 바이러스를 제거하는 것만으로기도가 망가집니다.
매우 간단한 체조 운동은 머리를 왼쪽과 오른쪽으로 돌리거나 기울이는 것과 같이 매우 유용합니다. 신선한 공기를 걷고, 호각을 불어 넣고 소리를 반복하고 "수십 번"반복하십시오. 이것은 후두의 훌륭하고 효과적인 훈련입니다.
여성은 민간 요법으로 코골이를 어떻게 치료할 수 있습니까?
코골이와 싸우는 데 도움이되는 몇 가지 조리법은 민간 요법에 있습니다.
- 자세한 양배추 잎은 꿀과 섞어서 취침 전 하루에 한 스푼 씩 복용합니다.
- 올리브 오일 도 도움이됩니다. 대리인은 코에 2 ~ 3 회 2 ~ 3 회 묻혀 야합니다. 이러한 치료는 최대 1 개월까지 지속됩니다. 필요한 경우, 올리브 오일은 바다 갈매 나무속으로 바꿀 수 있습니다.
- 증류수와 허브의 달인은 매우 유용합니다.