아이들을위한 운동 경기는 가장 자연스러운 스포츠입니다. 어린 아이는 걷는 법을 거의 배우지 못했고 어린 아이는 달리기와 다양한 종류의 점프를 꿈꾸며이 모든 수업은 불필요한 에너지를 버리는 것이 아니라 몸을 개발하는 데 도움이됩니다. 인체의 경우 달리기는 전체적인 몸 전체의 조화로운 발달에 기여하는 강화 효과가 있으며 어떤 부분에도 영향을 미치지 않습니다. 또한, 지구력은 어느 누구에게나 매우 중요한 재산 인 강화되었습니다.
어린이 운동 경기 : 아이를주지 말라?
아이들을위한 육상 경기는 매우 유용하고 필요합니다. 그러나 아기가 그들에게 경향이있는 것이 중요합니다. 다행히도,이 스포츠는 아기를 모니터링하여 아기가 그러한 활동에 적합한지를 결정할 수 있습니다. 따라서 다음 요소의 존재를 살펴보십시오.
- 아이는 기동성이 있고 뛰어 다니고 뛰어 오르는 것을 좋아합니다.
- 어린이는 흔히 어린이 게임의 운전자입니다.
- 아기의 좋아하는 취미 - 힘과 기민성에 다른 아이들과 가진 경쟁에 참가하기 위하여;
- 당신의 아이는 리더십에 전념하고 있으며 실패를 용인하는 방법을 알고 있습니다.
- 아이는 조화롭게 발전하고 육체적으로 강합니다.
이 모든 것 또는 대부분의 사실이 있어야한다면, 당신의 아이는 이런 종류의 직업에 아주 적합합니다. 신체 활동과 과다 활동은 두 가지 다른 점임을 이해하는 것이 중요합니다. 지나치게 활동적인 어린이는 그러한 섹션에 주어져서는 안됩니다. 이것은 자신과 트레이너를 모두 소모합니다. 이 현상은 삶의 정신적 영역을 더 많이 가리키며 육상 운동은 긍정적 인 영향을 미칠 수 없습니다.
어린이를위한 육상 섹션
학교의 운동 경기가 대개 매우 방대한 개념의 가장 다양한 분야를 사용한다면 특수 운동 학교는 특정 방향의 선택을 전제로합니다. 그 중 몇 가지가 있습니다 :
- 달리기에있는 운동;
- 점프 : 높이, 길이, 극, 삼중 점프;
- 운동 걷기;
- 포탄 던지기 : 디스크, 망치, 창, 핵;
- all-around 및 릴레이 경주.
물론, 당신은 자신의 능력과 관심사에 따라 자녀와 함께 선택해야합니다. 운동 경기는 학교에서 어린이에게 친숙하기 때문에 자신이 가장 좋아하는 것을 찾거나 체육 교사와 이야기하는 것이 좋습니다.
그의 체격과 유전이 중요한 역할을한다는 것을 이해하는 것은 가치가 있습니다 (부모의 체격에 따라 아기가 어떻게 자라날 것인지 추측하는 것이 가능합니다). 예를 들어, 높이와 길이 모두의 점프는 긴 다리가있는 어린이에게 가장 좋습니다. 그러나 최고의 주자는 가볍고 얇은 피부색의 짧은 녀석입니다. 자녀가 과체중 인 경우,이 스포츠에서 성공하기에 충분할 정도로 어려울 수 있지만, 수업을 통해 자녀가 체중을 조절할 수 있습니다.
자녀가 팀워크에 관심이 있다면 릴레이 경주 섹션에 제공 할 수 있습니다. 전체 팀의 일관성에 선도적 인 역할이 부여됩니다.
아이들이 일반적으로 좋아하는 육상 경기의 장점에 따르면, 이런 종류의 스포츠는 부모들에게 나머지 비용보다 저렴한 비용을 제공한다는 사실을 입증하는 것도 가능합니다. 필요한 모든 것은 양질의 스포츠 슈트와 관절에 부담을 줄이고 부상 위험으로부터 아기를 보호하는 특수 운동화입니다. 아기를 그런 부분에 태우는 것이 7-8 세에서 11 세 사이 인 것을 잊지 마십시오. 이것은 아마추어와 전문인 모두에게 이상적인 시대입니다.