젊고 유망한 러시아 슈퍼 모델 인 이리나 셰이크 (Irina Sheik)는 지구상에서 가장 아름다운 여성 중 한 명으로 타타르어의 뿌리를 가지고있다. 원래 첼 랴빈 스크 지역의 평범한 마을 출신이었던 이리나 (Irina)는 모델링 비즈니스와 세계에서 가장 탐욕스런 학사를 정복했습니다. 그녀는 어떻게 관리합니까? 어린 시절, 소녀는 아름다운 인물, 커다란 눈과 두꺼운 금발 머리로 인형과 달랐습니다. 21 세의 나이에 이미 그녀는 경력을 쌓았으며 Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste 및 La Perla와 같은 유명 브랜드의 얼굴이되었습니다. 매년 권위있는 미국 잡지 Sports Illustrated Swimsuit Issue에서 제거됩니다. 소녀의 모습은 대표하는 회사의 이미지와 완전히 일치합니다.
Irina Sheik - 신장, 체중
이리나 셰이크의 인물은 단순히 완벽하며 그 비율은 부러울 수 있습니다. 그러나 소녀는 모든 사람이 그러한 표준을 달성 할 수 있다고 확신합니다. 주된 일은 노력하고 인내심을 갖는 것입니다. Irina Sheik의 성장은 178cm, 무게는 55kg입니다. 이리나 셰이크 (Irina Sheik)가 어떤 성장을했는지에 대해서는 많은 의견 차이가 있습니다. 성장이 알려진 유명한 성격의 사진에서는 지정된 매개 변수보다 훨씬 낮게 보입니다. 그러나 이것은 높이와 무게의 비율이 매우 얇고 스마트 한 모델이라는 사실을 결코 부정하지 않습니다. Irina는 그녀가식이 요법과 영양에 대한 엄격한 제한에 의지하지 않는다고 선언합니다. 반대로 이것은 반대 효과를 가져 오며 큰 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 중요한 것은 조금씩, 자주 점차적으로 먹는 것입니다. Irina는 책임있는 쇼나 사진 찍기 직전에 튀김, 지방질, 단맛 및 가루를 거부합니다. 규칙적인 신체 활동을 돕는 형태로 자신을 지원하십시오. 수영장, 체육관, 사이클링, 요가 및 필라테스를 방문하는 사람들은 외모를 따르고 이리나처럼 달아나는 사람들에게 이상적입니다.
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이리나 셰이크의 매개 변수 또한 인상적입니다 : 가슴의 부피는 88cm, 허리는 58cm, 엉덩이는 90cm입니다. 이러한 이상적인 형태를 유지하기 위해 소녀는 개인 트레이너와 일주일에 4 번 60 분 동안 약혼합니다. 최상위 모델은 부하 및 소모 된 칼로리 양을 정확하게 계산할 필요가 있다는 것을 보장합니다. 그런 다음 체중과 체중에 불만을 나타내지 않습니다. 외모는 또한 완전한 수면, 미용 절차, 긍정적 사고 및 물론 상호 사랑을 돕습니다.
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