왜 수박은 임산부에게 유용합니까?
우리 테이블을위한이 전통적인 베리는 많은 가치있는 특성을 가지고 있습니다 :
- 신선한, sated 달콤한 맛을 가지고, 수박은 지독한 여름 더위에서 아주 잘 갈증을 담금질. 일부 조각은 미래의 어머니를 물 한 병으로 완전히 대체하여 몸에있는 물을 완벽하게 보충합니다.
- 수박은 많은 양의 천연 탄수화물과 철분을 함유하고 있습니다. 이러한 물질은 매우 쉽게 소화 할 수 있으며, 아기를 기다리는 많은 여성들에게 영향을 미치는 빈혈의 위험이 최소화됩니다. 또한 그 펄프는 엽산의 천연 공급원이기 때문에 태아의 모든 장기와 시스템을 문제없이 만들 수 있습니다.
- 임신 중에 수박을 먹을 수 있는지 의심 스럽다면이 베리에서 섬유질의 농도가 증가하는 등의 논쟁이 반드시 당신을 설득 할 것입니다. 결국,이 물질은 장의 연동 운동을 향상 시키므로 변비와 소화기 질환을 오랫동안 잊어 버리게됩니다.
- 임신 중에 몸에는 이중 하중이 있기 때문에 수박이 소화 기관, 내분비선 및 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실을 무시할 수 없습니다. 또한 과잉 콜레스테롤을 신체에서 제거합니다.
- 또한 추위 나 다른 감염을 앓은 경우에는 수혈이 가능합니다. 이는 항염 및 해열 효과가 있기 때문입니다.
- 이 유용한 베리의 이뇨 작용도 입증되어 과량의 체액이 체내에서 더욱 집중적으로 배설됩니다.
미래의 어머니가 수박을 버려야 할 때?
어떤 경우에는 딜레마, 임신 중에 수박을 먹을 수 있는지 여부, 매일 열매 에서이 딸기를 완전히 제거하여 해결해야합니다. 이 제한에 의존 할 필요가있을 때 고려하십시오 :
- 비뇨기계가 제대로 작동하지 않으면 수박을 과도하게 사랑하면 심각한 부종이 발생할 수 있습니다 . 따라서 소변 검사가 이상적이지 않은 경우, 아기의 출생이이 치료법을 즐기기를 기다리십시오.
- 수박은 임신 중에도 품질이 확실한 경우에만 먹을 수 있습니다. 그것들을 중독 시키는 것은 매우 흔한 현상으로, 재배 중에 질소 비료가 종종 대량으로 사용되기 때문에 베리의 살에서 질산염과 아질산염의 함량이 떨어질 것입니다.
- 알레르기가 나지 않는 경우에도
열매를 먹으면 몸이 더 민감 해져 다양한 발진이 나타날 수 있습니다. - 대장염과 다른 소화기 질환의 병력이있는 경우, 연축을 상당히 강화시키는 수박은 가스 생성을 증가시키고 심지어 설사를 일으킬 수 있습니다.
따로 따로 포기할 수 없다면, 수박을 먹을 수있는 양은 어느 정도입니까? 전문가들은 식사 당 2-3 조각이 충분하고 하루에 총 열량이 800g을 넘지 않아야한다는 것에 동의합니다.