기저 온도는 특정 호르몬의 영향을 받아 발생하는 내부 성기의 변화를 보여주는 체온입니다. 기저 온도를 측정하는 도움으로 배란이 발생할 때 정확한 정확성과 신체의 프로게스테론 수치를 결정할 수 있습니다 (이 호르몬의 생성 여부에 따라 임신 확률에 달려 있음).
기저 온도는 바깥에서 신체에 거의 영향이 없을 때 측정됩니다. 이것에 가장 좋은 시간은 아침이지만 잠자는 데는 6 시간이 넘지 않습니다. 같은 온도계로 매일 같은 시간에 온도를 측정하는 것이 매우 중요합니다.
기저 온도 측정 방법 :
- 직장 - 체온계는 추가 윤활제를 사용하여 항문 개구부에 삽입됩니다.
- 질 - 온도계는 윤활유를 사용하지 않고 절반 길이 동안 질에 삽입됩니다.
- 구강 - 온도계는 혀 아래에 있으며 닫힌 입술로 붙들고 있습니다.
임신을위한 기초 온도 차트
임신 초기에 기초 온도는 월경 전에 침몰하지 않고 다음 12-14 주 동안 섭씨 37도 이상으로 유지됩니다. 이것은 황색 몸체가 프로게스테론을 생산한다는 사실 때문입니다. 이 기저 온도는 임신 기간 동안의 표준입니다.
임신 중 기저 온도 측정을 중단 할 필요가 없습니다. 임신 중이 지표가 매우 유익하기 때문입니다. 그것으로 임신 과정을 모니터링 할 수 있습니다.
임신 중 기온이 섭씨 37도에서 섭씨 0.1도 ~ 섭씨 0.3도까지 허용 가능합니다. 임신 첫 12-14 주 동안 기저온이 며칠 동안 계속 감소하면 이것은 배아에 대한 위협을 나타냅니다. 아마도 프로제스테론 부족이있을 것입니다. 이 상태는 전문가와의 즉각적인 접촉과 긴급 조치가 필요합니다.
임신 중 기저 온도가 38도까지 올라가면 염증 과정이나 감염이 여성의 몸에 있음을 알 수 있기 때문에 위험하지 않습니다.
그러나 체계적으로 온도의 감소 또는 증가가 관찰되지는 않지만 한 번 발생하면 당황하지 마십시오. 아마도 그것을 측정 할 때 실수가 있었거나 스트레스 및 기타 외부 요인에 영향을 미쳤을 것입니다.
12-14 주 시작 후, 지표가 정보가 없으므로 기저 온도 측정을 중단 할 수 있습니다. 이 시간까지, 여성의 호르몬 배경이 변화하고 이미 개발 된 태반은 황체가 보조 계획으로 물러나는 동안 황체 호르몬을 운동하기 시작합니다.
기온 도표는 어떻게 구성되어 있습니까?
기저 온도를 다음에 측정 한 후에는 그래프에 기록해야합니다.이 그래프는 가로 세로 방향으로 섭씨 0.1 도의 눈금이있는 각도입니다.
스트레스, 저체온증, 질병 또는 불면증과 같은 다양한 요인으로 인해 플로팅 과정에서 비정상적으로 높거나 낮은 온도가 발생하면이 점을 연결 라인에서 제외해야합니다. 주기의 셀 옆에있는이 점프 또는 점프의 원인을 항상 알기 위해 메모를 만들 수 있습니다. 예를 들어,이 날에는 섹스가 있었고, 나중에 잠자리에 들거나 술을 마셨습니다.