월넛은 오랫동안 "생명의 나무"라고 불려 왔습니다. 견과류의 핵은 엄청난 양의 비타민, 지방 및 질소 물질이며, 익은 과일에는 많은 양의 비타민 C가 들어 있기 때문에 유용한 특성이 전 세계적으로 알려져 있습니다.
호두의 유용한 속성
영양사들은 지방산 인 올레산과 리놀렌산이있는 몸에 유용하다고 말합니다. 그들은 단순히 죽상 경화증의 예방에 필요합니다. 호두에 들어있는 단백질 물질은 유제품, 고기 및 생선의 가치에 더 가깝습니다. 탄수화물 함량이 낮기 때문에이 제품은 당뇨병 환자에게 매우 유용합니다. 호두에 함유 된 다양한 효소와 무기 염 (칼륨, 인, 칼슘)은 체내에서 혈액 생성과 대사 과정을 개선합니다.
당신이식이 요법을 따르고 체중을 줄이기로 결정했다면식이 요법에서 면역력을 지탱할 수있는 호두 기름과 미네랄과 미량 원소를 공급해야합니다. 가장 자주 그것은 지방을 태우는 수단으로 사용되며 샐러드 드레싱에 사용됩니다. 체중을 줄이려면 그 달 동안 정기적으로 사용해야합니다. 하루에 3 번 스푼으로 버터를 마시는 것이 가장 좋습니다. 보통 식사 30 분 전에 끝납니다.
최상의 사용을 위해 냉간 프레스의 호두 오일이 있습니다. 또한 바디 로션으로 사용할 수 있습니다 - 문제 부위에 기름을 바르고 마사지하십시오.
미용에 사용
1. 머리카락을 강화하려면 꿀과 달걀이 첨가 된 호두 기름 마스크를 사용하십시오. 그런 마스크를 위해서 :
- 호두 기름 30 밀리리터;
- 한 달걀과 꿀 10 그램.
모두 조심스럽게 섞어서 마사지 동작으로 머리 표면에 골고루 바릅니다. 그 후 따뜻한 모발로 머리를 감 쌉니다. 30 분 정도 그대로 두었다가 완전히 헹굽니다. 이 마스크는 모발의 영양을 향상시켜 두피의 혈액 순환을 개선하며 강하고 건강 해집니다.
약국에서 오일을 사는 것이 낫습니다. 왜냐하면 그것이 원료가된다면 그 반대 결과를 가져올 수 있기 때문에 생산 원료는 품질과 테스트가되어야하기 때문입니다.
2. 또한 호두 기름은 얼굴의 아주 유용한 피부를 위해, 그것을 연화하고, 습기를 공급하고 기른다. 특히 피부의 거친 부분에 효과적입니다. 그의 아름다운 젊어지게하고 토닝 효과는 오랫동안 알려져 있습니다. 그것이 피부 문제를 완벽하게 제거하므로 염증, 자극 및 민감한 피부는 땅콩 버터로 가려져 건강하고 유연 해집니다.
3. 화장품 분야에서 호두 오일은 염증을 완화시키는 데뿐만 아니라 알레르기 반응에도 사용됩니다. 또한 건선, 습진, furunculosis 및 기타 염증성 질환의 치료, 입술 관리, 주름 예방, 안색 개선 수단으로 사용됩니다.
4.이 기름의 사용에 금기 사항이 있으며, 침식성 위염, 위액 또는 위궤양 및 십이지장 궤양의 산성도 감소와 함께 사용할 수 없습니다. 임산부는 의사와 상담하지 않고 호두유 사용을 권장하지 않습니다.
5. 녹색 호두 껍질을 사용하여 밤 색깔로 머리카락을 칠할 수 있습니다. 그것은 죽을 때까지 15-20 분 동안 머리에 바른다
6. 녹색 호두는 제모를 위해 사용되며, 반으로 자르고 머리카락을 제거 할 신체 일부를 번지게합니다. 불에 타지 않도록 조심하십시오. 2-3 절차의 경우 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.
우리는 우리의 기사가 호두의 혜택에 대한 철저한 정보를 제공해주기를 바랍니다.
즐거운 사용을 기원합니다!