피부 상태는 다양한 요인에 의해 영향을받습니다. 예를 들어 콜라겐은 얼굴에 매우 중요합니다. 이 단백질은 몸에서 생산되며 식품, 화장품 및 술 또는 식품 첨가물의 형태로 외부에서 얻을 수 있습니다. 이 요소의 역할은 중요합니다. 활력을 되찾고 보습하며 회복시키는 행동을합니다.
피부에서 콜라겐 생성
이 물질의 생합성은 그러한 요소의 영향을받습니다 :
- 글루코 코르티코이드;
- 비타민 C;
- 성 호르몬.
어린 나이에 콜라겐 세포를 완전히 재생하려면 약 한 달이 걸립니다. 동시에 약 6kg의이 물질이 몸에서 일년에 생산됩니다. 그러나 나이가 들면 이러한 과정이 느려집니다. 40 년 후,이 단백질의 생산량은 25 % 감소하고, 60 - 50 % 이상 감소합니다. 신체에서이 물질의 생산에 영향을 미치는 다른 요소가 있습니다. 다음과 같은 이유로 얼굴 피부의 콜라겐 합성을 줄일 수 있습니다.
- 흡연 -이 유해한 습관은 작은 모세 혈관의 좁아짐을 초래하기 때문에 세포로의 혈액 흐름이 감소합니다. 또한, 활성 산소는 체내에 축적됩니다. 복합체에서이 모든 것이 단백질의 파괴를 초래합니다.
- 부적당 한 영양 - 몸은 vitally 중요한 비타민과 무기물을 잃는다.
- 알코올 남용 -이 습관은 몸의 탈수와 단백질 파괴를 유발합니다.
- 피부의 수분 부족 - 이것은 부적절하게 선택된 화장품 또는 기타 부정적인 요소로 인해 발생할 수 있습니다.
- 결합 조직 - 경피증, 홍 반성 루푸스 등의 전신 질환
- 심리적 스트레스.
피부의 어느 층에 콜라겐이 포함되어 있습니까?
이 단백질은 엘라스틴과 히알루 론산과 함께 얼굴의 진피에서 발견됩니다. 이 레이어는 스킨의 골격입니다. 그것은 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 샘이고, 히아루론산이 액체로 채워지는 물 스프링 "매트리스"의 일종입니다. 단백질의 분자는 아미노산으로 구성됩니다. 구슬과 같이 쇠사슬이 줄에 늘어서 있는데, 거기에서 스프링처럼 나선형이 형성됩니다.
콜라겐 섬유는 강도와 내구성이 뛰어납니다. 예를 들어, 1mm 두께의 "나사산"은 약 10kg의 하중을 견딜 수 있습니다. 이러한 이유로, 피부가 콜라겐을 적당량 생산하면 탄력있게 보입니다. 이 단백질의 섬유는 늘어나지 않지만 유연 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 얼굴 피부가 처진 상태가됩니다. 이 남자는 그의 나이보다 훨씬 나이가 들었다.
피부에서 콜라겐 생성을 증가시키는 방법?
외부에서이 단백질의 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부에서 콜라겐을 증가시키는 방법 :
- 자외선으로부터 보호하십시오 - 일광 욕실을 방문하지 말고 얼굴에 자외선 차단제를 바르십시오.
- 중독을 근절 - 흡연, 과도한 알코올 소비, 과자 남용 및 패스트 푸드 중독.
- 올바르게 먹으십시오.
- 얼굴을 껍질을 벗기 려면 -이 과정에서 죽은 세포는 제거되고 새로운 것 대신 콜라겐이 집중적으로 생성됩니다.
- 체중 감량은 체중 감량 시스템에 걸리면 피부가 매달리고 늘어납니다.
화장품의 콜라겐
이러한 제품에서 단백질은 다른 방식으로 사용됩니다. 여기 그는 다음과 같은 형태로 존재합니다 :
- 피부를위한 해양 콜라겐;
- 동물 기원의 단백질;
- 야채 (콜라겐이 아니고 개개의 아미노산 만 가능).
그러나 얼굴을위한 콜라겐 젤은 그것에 할당 된 작업에 대처할 수 없습니다. 이 단백질의 분자는 큰 형태로 다릅니다. 얼굴의 진피를 침투시키기 위해서는 각질과 피부로 표현되는 표피 장벽을 극복해야합니다. 지용성 물질 만이 작은 분자를 분해 할 수 있습니다. 특정 조건 하에서 이러한 장벽과 수용성 요소가 극복됩니다. 그러나 얼굴의 콜라겐은 지방이나 물에 용해되지 않으므로 표피층을 통해 짜낼 수 없습니다.
자신의 단백질의 생산을 자극 크림 성분에 현재 도움이 될 것입니다 :
- 코엔자임 Q10 ;
- 펩타이드;
- 레티놀;
- 트레티노인.
콜라겐 페이스 마스크
이러한 화장품에는 단백질뿐만 아니라 다른 활성 성분이 포함되어 있습니다. 여기에는 다음 요소가 포함됩니다.
- 비타민;
- 과일 산;
- 태반 추출물;
- 약용 식물의 추출물;
- 히알루 론산 등.
콜라겐 마스크는 다음 유형으로 생산됩니다.
- 직물 기준;
- 분말 형;
- 젤리 같은;
- 패치의 형태로.
액체 마시는 콜라겐
이 단백질은 다음과 같은 구성 요소를 포함합니다 :
- 아르기닌;
- 글리세롤;
- 철;
- 아연;
- 실리콘 및 기타 요소.
액체 콜라겐은 몸에 쉽게 흡수됩니다. 그 영향으로 단백질 섬유 생산이 증가합니다. 결과적으로 얼굴에 주름이 부드럽게 나타나고 다른 피부 문제는 사라집니다. 마시는 콜라겐은 다음과 같은 방법으로 복용해야합니다.
- 빈 뱃속에;
- 리셉션 반 시간 후에는 먹을 수 없습니다.
정제 된 피부용 콜라겐
이 형태에서 단백질은 음주만큼 잘 흡수됩니다. 피부를위한 정제의 콜라겐은 그와 같은 효과가 있습니다.
- 얼굴 피부의 팽창 ;
- 에이징 프로세스가 일시 중단됩니다.
- 얼굴 상태에 유익한 영향을 미치는 호르몬 백그라운드를 정상화합니다.
- 피부가 아름답고 촉촉 해 보입니다.
정제에서 콜라겐을 섭취하는 방법 :
- 원하는 결과를 얻으려면 코스와 함께 마셔야합니다.
- 빈속에서 하루에 두 번 또는 세 번씩 복용해야합니다.
- 환약 복용 후 30 분 안에 가능합니다.
어떤 제품이 피부에 콜라겐을 함유하고 있습니까?
올바른식이 요법은 자신의 단백질 생산을 증가시키는 데 도움이됩니다. 음식에서 콜라겐은 다음을 충족시킵니다.
- 녹색 채소 - 시금치, 아스파라거스 및 양배추의 선두 주자입니다. 이러한 음식은 루테인이 풍부하여 피부의 탄력을 높이고 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.
- 비타민 A가 풍부한 식품 (살구, 시금치, 당근, 브로콜리). 이러한 음식의 섭취는 연령과 관련된 변화를 늦추고 손상된 조직을 회복시키는 과정을 가속화시킵니다. 또한 자체 콜라겐 생산이 시작됩니다.
- 망간이 풍부한 제품 (파인애플, 견과류, 채소, 피캔). 여성을위한이 요소의 일일 비율은 1.8mg입니다.
- 셀레늄 함량이 높은 제품 (키위, 아스파라거스, 시금치, 토마토, 파파야, 후추). 이 성분은 파괴를 위해 콜라겐으로부터 피부를 보호하는 물질 인 글루타티온의 생산을 촉진합니다.
- 오메가 산이 풍부한 식품 (참치, 캐슈, 아몬드, 연어). 이 요소들은 강력한 새로운 세포의 구성에 관여합니다. 그들은 얼굴의 피부를 위해 콜라겐을 합성합니다.