왜 체조를합니까?
대부분의 부모들은 미래에 올림픽 챔피언이 될지도 모르는 스포츠 클럽에 자녀를 기부합니다. 그러나 통계에 따르면 스포츠에 관련된 백만 명의 사람들 중 단 하나만이 세계 챔피언이되며 천명이 넘는 유럽 챔피언 중 한 명이됩니다. 그러므로, 자녀가 그렇게 높이 올라갈 것이라고 기대하지 마십시오. 아시다시피, 훌륭한 스포츠는 항상 외상이며, 많은 시간과 노력이 필요하며 부모와 자녀 모두 모두가 할 수 없기 때문에 화를 내지 마십시오.
체조로 인한 어린이의 주된 이점은 체력 향상입니다. 특히 신체의 불편 함은 없습니다.
몇 살부터 체조를 시작할 수 있습니까?
많은 의료 의사에 따르면, 4-5 세의 나이에 체조 학교에서 수업을 시작할 수 있습니다. 이 시간에 인간의 근골격계가 일정한 신체적 스트레스에 내성을 갖게됩니다.
자녀의 전반적인 신체 발달로 수업을 시작하십시오. 동시에 조정, 강도 및 유연성 개발에 특별한주의를 기울입니다. 이 스포츠는 아이를 키우고 일반적으로 스포츠를 할 수있는 능력을 보여줄 수있는 스포츠입니다.
처음 운동 선수가 필요한 신체적 인 형태를 찾은 후에 체조 연습을 수행하십시오. 그러한 예는 점프, 공중 뒤집기 및 대부분의 일반 사람들이 실현 불가능한 다른 곡예 적 요소를 지원할 수 있습니다. 그러나 이러한 체조 연습은 고대 그리스 시대의 체육 교육의 기초였습니다. 또한, 19 세기에이 스포츠는 올림픽 프로그램에 포함되었습니다.
소녀들을위한 체조를 할 수 있습니까?
일반적으로 어린이를위한 체조 부문은 주로 소년들만을 대상으로한다고합니다. 일정한 신체 활동, 복잡한 체조 운동은 대부분의 소녀에게 시행되지 않습니다. 그러나, 그들은 아이들을위한 체조의 모든 그룹에서 발견 될 수 있으며, 그들은 소년들과 동등한 수준의 스포츠에 종사하고 있습니다. 그러므로 모든 것은 초기 신체 훈련과이 스포츠에 대한 어린이의 능력에 달려 있습니다.
수업은 어떻게 진행됩니까?
일반적으로 주니어 그룹의 수업은 게임 형태로 진행되며 일반적인 신체 훈련과 유사합니다. 동시에 유연성과 지구력과 같은 아동의 육체적 자질을 형성하도록 고안된 운동에 중점을 둡니다.
약 7 년 동안 코치는 첫 번째 심사를받습니다. 어떤 사람들은 이런 종류의 수업에 관심을 갖지 않고 스포츠가 그들의 요소가 아니라는 것을 이해합니다. 결과적으로 실제로 필요로하는 아이들 만 스포츠를 계속합니다.
따라서 아동의 삶에서 스포츠 는 매우 중요합니다. 덕분에 그는 더 대담 해져 친구들의 서클에서 자신감을 얻었습니다. 일부 어린이들에게 미래의 스포츠는 직업과 선호하는 직업이되며 건강뿐만 아니라 수입원이기도합니다.