운동복은 아름다움을 위해서만 만들어지는 경우는 드뭅니다. 따라서 운동 선수의 훈련 된 송아지를 매우 효과적으로 강조하는 압축 레깅스는 실제로 근육을 유지하고 성능을 향상시키는 데 목표를두고 있습니다. 물론, 모든 회사에서 멀리 떨어진 제품이 선언 된 기능을 수행하며, 그 주위의 판매를 늘리기 위해 가능한 한 많은 것을 만들어냅니다. 그러나 그럼에도 불구하고 달리기를위한 많은 레깅스는 실제로 운동을보다 안전하고 효과적으로 할 수 있습니다.
달리기에 왜 레깅스가 필요한가요?
첫째, 조직에 의해 생성 된 압력은 정맥혈의 움직임을 자극하며, 정맥혈은 심장으로 상승하여 산소를 풍부하게합니다. 압력이 강할수록 혈액 순환이 빨라지고 근육에 영양분이 공급됩니다.
둘째,이 같은 운동은 훈련 중에 근육에 형성된 독소를 적시에 제거합니다. 근육은 "산성화"되지 않습니다 - 그들은 적은 양의 유산 을 포함합니다.
셋째, 달리기를위한 압축 레깅스는 부상을 예방합니다. 운동 중에 진동을 줄여주고 근육과 인대에 긴장감을 더합니다.
일부 운동 선수들이 스스로를 확인하는 또 다른 측면은 보행자 고유 감각, 즉 우주에서의 신체 감각이 증가한다는 것입니다. 이 순간을 모두 추적 할 수는 없으므로, 그것은 당신을위한 보행자의 존엄성이됩니다. 실제로는 실제로만 점검 할 수 있습니다.
일부 사람들이 스스로 결정한 비공식적 인 이점 중 하나는 여행과 여행을 달리기 위해 압축 보철을 사용하는 실용성을 언급 할 수 있습니다. 다리가 장시간 앉아서 버스 나 비행기를 타고 부는 것이 쉬운 경우 레깅스는 진정한 만병 통치약이 될 것입니다.
크로스 레깅스를 선택할 때 알아야 할 것은 무엇입니까?
- 품질은 돈 가치가 있습니다 . 불행히도 일부 분야에서는 품질에 대한 비용의 차이가 거의 감지 할 수 없으며 압축의 경우에는 즉시 느낄 것입니다. 값이 싼 브랜드 제품을 값싼 제품으로 묶는 것만으로도 충분합니다. 따라서 판매 및 할인으로 더 잘 수익을 올릴 수 있습니다.
- 성공의 열쇠는 적절한 크기 입니다. 일반적으로 송아지 둘레와 발 크기의 두 가지 매개 변수를 기반으로합니다. 레깅스는 적합해야하지만 다리를 쥐어 짜지 마십시오.이 경우 혈액 순환은 좋아지지 않지만 반대로 약화됩니다.
- 각반의 이음새 는 발을 문지 르지 않도록 평평해야합니다.
| | | |
| | | |
| | | |
