밤에는 신체의 많은 과정이 더 심하게 느껴집니다 : 통증 증가, 불안 걱정 등. 종종 밤에 다리에 경련이 생기고 그 현상의 원인은 무엇이며 치료 방법은 무엇입니까? 전문가 협의회가이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다.
야간 발작의 원인
그 이유는 밤에 다리 경련을 줄여줍니다. 주요 내용에 대해 살펴 보겠습니다.
- 근육의 신경 채널을 고정시키는 불편한 자세;
- 추위에 장기간 노출되거나 차가운 물에서 수영 할 때 저체온증;
- 비타민 D, E, B2 및 B6의 결핍;
- 주로 철, 칼륨, 칼슘 및 마그네슘과 같은 미네랄 물질 부족;
- 타우린 아미노산 부족;
- 근육에 혈액 공급의 위반;
- 과도한 육체 노동의 결과;
- 몸의 탈수.
다리 근육의 경련은 질병으로 고통받는 사람들에게서 종종 관찰됩니다.
- 갑상선;
- 신경계;
- 정맥류;
- 평평한 다리 ;
- 당뇨;
- 뇌종양.
또한 밤에 발작은 니코틴 중독과 강한 커피를 좋아하는 사람들의 특징입니다.
정보를 위해! 밤에 다리 경련의 원인은 환약으로 치료할 수 있습니다. 대부분이 반응은 이뇨제, 스타틴 및 니코틴산 그룹의 약물 사용으로 발생합니다.
밤에 일어나는 다리의 경련의 치료
야행성 경련을 없애기 위해 야행성 원인을 이해해야합니다. 일회성 증상이라면 소금으로 따뜻한 발 목욕을하고 송아지와 발을 마사지하고 근육통을 줄이는 도구를 사용하십시오 (예 : Baneocin, Apizatron, Menovazin 등으로 다리를 문질러주는 등). 보온 또는 마취 효과는 보드카 또는 사과 사이다 식초로 발을 문지르는 경우에 발생합니다.
어떤 구성 요소의 식단에 부족이 있다면식이 요법을 조정해야합니다. 건강을 위해 매일 유제품, 달걀, 야채, 돼지 고기를 먹는 것이 좋습니다. 더 자주 견과류, 자두, 말린 살구, 신선한 열매를 사용하는 것이 바람직합니다. 의사들은 가을과 겨울에 비타민과 무기질 결핍을 보충하기 위해 비타민과 무기질 결핍을 보충 할 것을 강력하게 권고합니다. 임산부와 연령 환자에서 저칼륨 혈증을 제거하기위한 최선의 해결책은 밤에 다리 경련의 원인이 칼슘과 비타민 D 결핍 인 Osteomide 타블렛 인 Osteomed Forte입니다.
혈행학자는 혈전 용해제와 관련되어 있고 혈전 파열 및 혈관 막힘의 위험이 있기 때문에 혈관 조영제는 정맥 전문의의 권고에 따라 치료해야합니다. 치료법으로 항 혈전 제 연고와 젤을 사용합니다 :
- 헤파린 ,
- Lyoton;
- Venolife;
- 눈사태;
- 헤파 트롬빈;
- 트록 세바 신 (Troxevasin) 등
또한 다음과 같은 비 스테로이드 성 소염제가 사용됩니다.
- Nyz;
- 디클로페낙;
- 이부프로펜.
긴장감을 완화시켜 발레 리아 뿌리의 팅크 (tincture)와 같은 진정 작용이있는 식물성 약물을 도울 것입니다. 다른 만성 질환에서는 치료중인 의사에게 문제가 있음을 알리는 것이 중요하지만 기본적으로 치료는 근본적인 질병 치료를 목표로합니다.
밤에는 다리에 경련을 치료하기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 근육 긴장을 완화시키고 목욕 수프의 붓기를 백리향 국물과 함께 제거합니다. 겨자 기름을 자주 갈아서 탁월한 도움을줍니다. 근육 조직의 염증과 장애를 제거하기 위해 보드카에 석회 꽃을 주입 할 수 있습니다. 약은 티스푼으로 하루 2 회 구두로 섭취합니다.
팁 : 갑자기 다리가 생기면 차가운 표면에 발로 침대에 앉아 발을 바닥에 대고 똑바로 세워야합니다. 심한 발작에서는 발가락을 당기거나 다리를 섬세하게 만져야합니다.