아기에게 모유를 먹이는 여성은 자신이 많은 제품을 사용하도록 제한해야합니다. 사실은 어머니가 먹는 모든 생물학적 활성 물질이 즉시 모유에 떨어진다는 것입니다. 그리고 아기는 알레르기 성 발진 또는 비염, 체질, 액체 또는 역으로 대변, 복통의 출현 등의 형태로 예상치 못한 반응을 나타낼 수 있습니다. 그리고 간호 어머니, 예를 들면, 자두 수 있습니까? 어떻게 그 사용이 아기의 건강과 안녕에 영향을 미칩니 까?
자두 : 모유 수유의 이점과 피해
임신 중에는 성장과 발달을 위해 모체에서 유용한 물질을 제거했습니다. 비타민이 우유를 통해 아기에게 전달되는 모유 수유에서도 똑같은 일이 발생합니다. 따라서 여성에게는 오랫동안 비타민과 미네랄이 부족합니다. 그리고 세련된 맛의 자두 외에 풍부한 비타민 성분의 주인이 있습니다. 예를 들어,이 말린 과일의 비타민 C 함량이 높으면 급성 호흡기 질환을 예방할 수 있습니다. 수유부모가 아플 경우 항균성을 가진 가지 치기가 회복 속도를 높입니다. 자두의 장점은 비타민 A, B 및 PP 덕분에 수유모의 피부와 모발의 상태가 좋아집니다.
그러나, 모유 수유시의 자두의 주요 가치 - 펙틴과 섬유가 함유되어 있습니다. 덕분에 위장관이 정상화됩니다. 자연 분만 후 많은 여성들이 장 운동 장애를 경험하고 변비로 고통받습니다. 몇 가지 자두만으로이 문제를 해결할 수 있습니다. 신생아에게는 동일한 효과가 있습니다. 위장관의 불완전 성으로 인해 아기들은 복통뿐만 아니라 종종 변비로 고통을 겪습니다. 수유부는 일상 생활에서 검은 말린 과일을 포함하여 아기의 상태를 완화하고 배변을 완화하는 데 도움이됩니다. 당신은 말린 과일을 먹을 수 있으며, 퓌레, 주입 또는 자두를 요리 할 수 있습니다 - 어떤 경우에도 이익이있을 것입니다. 섭취하기 전에 열매를 끓는 물에 5 분 정도 붓는다. 주입을하기 위해서 2 개의 말린 과일을 끓는 물에 넣습니다. 30 분이 지난 후, 주입물을 마실 수 있습니다. 설탕에 절인 과일은 물 한 잔당 2-3 열매의 양으로 추출됩니다.
그러나 수유 동안 자두의 모든 유익한 특성은 엄마와 아이를 해칠 수 있습니다. 첫째,이 말린 과일이 비 알레르기 유발 제품에 속해 있음에도 불구하고, 간호 어머니의 사용은 아기의 얼굴과 신체에 발진이 생길 수 있습니다. 결국, 각 유기체는 개개인입니다. 둘째, 자두의 과도한 사용으로 인해 모유 수유가 아기의 위장이 화가 나서 설사로 이어질 수 있습니다.
여분의 파운드가 있으면 자두를 가질 수 있습니까? 자두는 상당히 높은 칼로리 제품입니다.이 제품의 100g에는 231 kcal이 들어 있습니다.
가능한 위험을 피하는 방법?
자두 먹기를 시작하기 전에 품질이 좋은 제품을 구입하십시오. 자두가 신선하면 많은 유용한 특성이 있습니다. "올바른"말린 과일에는 반짝이는 검은 색 피부가 있습니다. 당신이 당신의 손에 과일을 가져 가면 만지면 탄력 있고 부드러워 야합니다. 갈색은 자두 요리 기술의 위반을 나타냅니다. 과일을 꼭 먹어라. 일반적으로 삐걱 거리는 맛은 오래된 제품에서 비롯됩니다.
설사의 형태로 자신과 아기에게 불쾌한 결과를 피하려면 어머니는 3-4 열매 자두로 제한해야합니다. 아기에게 강한 알레르기를 일으키지 않으려면 하루에 말린 과일 1 개만 먹고 낮에는 아기를 지켜보십시오. 발진이 나타나지 않으면 다음날 2-3 열매를 치십시오.