광석 과일 식물은 사람에게 비타민과 미네랄의 무한한 공급원을 제공합니다. 그러나 과일 자체 만 먹을 수있는 것은 아닙니다. 너트를 눌러서 너트 오일을 뽑아 냈습니다.이 오일은 셀 수없이 유용한 특성을 가지고 있습니다. 이러한 오일은 요리, 미용 및 의학에 성공적으로 사용됩니다.
견과류에서 기름을 사용하는 방법
부엌에있는 모든 주부는 너트 버터가 있어야하는데, 요리에 사용하는 것은 이미 전통이되었습니다. 어떤 견과의 기름든지 다량 불포화 지방산, 비타민 및 무기물을 포함하고, 인간 영양을 먹는 것은 불가능합니다. 이 기름은 베이킹에 사용되며, 샐러드 용 프라이팬이나 드레싱의 수단으로 사용됩니다. 선호하는 너트 오일을 선택하기 만하면됩니다.
너트 오일에 포함 된 단백질과 식물성 지방은 체중 감량 수단으로 사용할 수 있습니다. 음식을 위해 기름을 마시는 것만으로 충분합니다. 혈액 속의 콜레스테롤 양을 조절하기 위해 아침에 빈 뱃속에. 또한 오일은 신진 대사를 개선하고 음식의 가장 빠른 소화를 촉진합니다.
많은 질병에는 견과류에서 나오는 기름이 소비됩니다. 이들은 심혈관 질환, 당뇨병, 갑상선 및 간 질환의 질병입니다. 또한 외부에서 사용할 수도 있습니다. 예를 들어, 중이염 또는 유황 마개의 경우, 너트 오일이 귀에 묻혀 있거나 오일 압축이 사용됩니다. 주로이 오일을 실온으로 예열하십시오.
오일 기반 화장품
너트 버터는 머리카락에 빠뜨릴 수 없습니다. 이러한 오일을 사용할 때 갈라진 말단 부분이 건조한 모발을 쉽게 관리 할 수 있습니다. 오일은 보이지 않는 코팅으로 모발을 덮어 수분을 유지하고 모발 전체에 영양을 공급합니다. 영양과 수분 이외에도 오일은 두피에 직접 바르면 비듬과 탈모 문제를 해결할 수 있습니다.
호두 기름은 손톱에 유용한 특성을 가지고 있습니다. 불충분 한 영양 큐티클 및 손발톱 성장 구역은 층화, 취성 네일 플레이트 및 버어 발생을 유발합니다. 너트 오일은 특히 하나의 단지에 여러 견과류의 오일을 혼합 할 때 손톱을 건강한 모양으로 복원하는 데 도움이됩니다. 오일은 손톱에 조심스럽게 영양을 공급하고 보습하며 외관상으로 구조와 강도를 향상시킵니다.
가장 인기있는 오일
호두의 버터가 가장 저렴합니다. 가장 보편적 인 사용은 햇볕에 있습니다. 놀라운 청동 색 황갈색을 얻기 원한다면이 오일을 해변의 보호 요원으로 사용하십시오. 오일은 열 화상으로부터 보호하며 황갈색을 오래 유지합니다.
소나무 견과류의 기름은 혈압을 정상화시키고 위장병 치료에 사용됩니다. 얼굴 피부가 건조한 경우이 오일은 비타민 E의 함량이 증가하여이 문제에 완벽하게 대처할 수 있습니다.
우리는 스스로 기름을 만듭니다.
불행히도, 견과류의 오일은 상당히 비싼 제품입니다. 그러나 모두가 간단한 조리법으로 가정에서 호두 기름을 요리 할 수 있습니다. 이를 위해 식물성 기름 (예 : 해바라기 또는 아마씨) 0.5 리터를 채우고 약 50g의 견과를 부으면됩니다. 그런 기름을 2 주 동안 어두운 유리 접시에 넣으라고 요구하십시오. 용기는 매일 흔들어야합니다.
가정에서 소량의 너트 버터를 만드는 또 다른 방법은 고기 분쇄기를 통해 코어를 스크롤 한 다음 치즈 클립을 통해 질량을 짜내는 것입니다. 이 조리법은 피부를 꼬집거나 귀에 기름 방울을 적시는 데 약간의 기름이 필요한 경우에 적합합니다.