임신 기간 중 140/90 mm Hg를 초과하는 여성의 아기 동맥압. 상승 된 것으로 간주됩니다. 그러나 모두를 위해, 사람이 잘 느끼는 규범이 있습니다. 이 기사에서는 임신 중 압력을 줄이는 방법을 알려 드리겠습니다.
임신 중에 압력이 증가하는 이유는 무엇입니까?
임신 중에 혈압이 상승하면 여러 가지 질병이 발생할 수 있습니다.
- 혈관 계통의 장애;
- 부신 땀샘의 작용 변화;
- 갑상선 기능 이상;
- 부신 병.
동맥 고혈압은 위험한 증상이며 엄마와 태아에게는 위험합니다. 따라서 종종 압력이 증가함에 따라 임신을 이끌고있는 산부인과 의사와 상담해야합니다. 어쨌든 의사 만이 임산부의 압력을 적절하게 줄이는 방법을 알고 있습니다.
고혈압의 증상 :
- 심한 어지러움과 심한 두통;
- 심장 심계항진, 눈이 어두워, 이명;
- 메스꺼움 또는 구토, 가슴과 얼굴의 발적.
뚜렷한 증상이 나타나고 임신 중 압박감을 덜어주는 방법에 대해 알지 못하면 구급차를 불러야합니다.
임신 중 압력을 줄이는 방법?
여성이 임신 중에 종종 압력이 감소해야하는 경우, 소비되는 소금의 양을 하루 5g으로 줄이는 것이 좋습니다. 혈중 지단백질과 콜레스테롤 수치를 정상화하기 위해서는 혈압 상승에 영향을 주므로 의사는식이 요법에서 동물성 지방의 양을 줄이는 것이 좋습니다.
고혈압을 예방하는 것이 임신 중에 이미 고혈압을 치료하는 것보다 쉽습니다. 이렇게하려면 간단한 규칙을 따라야합니다.
- 더 많은 휴식;
- 의사가 처방 한 모든 약을 복용하십시오.
- 코코아 함유 식품, 커피 및 차를 사용하지 마십시오. 혈압을 높입니다.
- 긴장하지 말고, 음주 장애, 발레리나 마시기, 차가운 샤워를하십시오.
임신 중 압력을 낮추는 제품 :
- 비트 및 사탕 무우 주스;
- 크랜베리 및 크랜베리 주스;
- 레몬의 여러 조각으로 약간 삶은 차;
- 꿀 (낮은 열 호박과 꿀에 삶은)을 가진 호박 국물;
- 신선한 야채 샐러드 : 당근, 사탕 무우, 양배추 같은 부분에 올리브 오일로 옷을 입는다.
- 나무 딸기 주스 (1 일 2 회 3 큰술).
신선한 야채의 경우 주스가 설사 제로 작용할 수 있기 때문에 특히 과분한 음식을 과용하지 않는 것이 중요합니다.