아마 가루로 kefir로 몸을 정화하는 것은 많은 질병을 치료하고 예방하기위한 방법입니다. 최근 몇 년 동안, 아마의 밀가루와 케 피어 (kefir)가 포함 된 치료 영양은 특별한 인기를 얻고 있습니다. 그리고 이것은 사고가 아닙니다! 아마의 아마 씨앗은 효과적으로 축적 된 독소와 독소의 몸을 덜어줍니다. 신맛 나는 우유 제품은 장의 미생물 복원에 도움이됩니다.
우리는 영양사의 의견을 듣고 요구르트가 들어있는 아마의 밀가루에 무엇이 유용한지를 배웁니다. 어떤 경우에는 이들 제품의 조합을 사용하는 것이 좋습니다.
요구르트와 아마 밀가루의 이점
아마 가루의 긍정적 인 효과는 그 구성에 포함 된 리그난이 특별한 구조를 가진 식물 화학 물질이라는 사실에 의해 설명되며,
- 항균제;
- 항 바이러스제;
- 항균제.
과학적 연구에 따르면 아마 종자에 포함 된 식물 물질이
- 피부, 요로 및 내장 표피의 염증성 질환에 대처하는 데 도움을줍니다.
- 혈압과 콜레스테롤을 줄입니다.
- 혈관의 hypoprotective 속성을 향상시키고 탄력을 증가시킵니다.
- 관절의 부종성 증상을 줄이고 뼈의 힘을 보장합니다.
- 소장에서 효모 발효를 제거하십시오.
- 우선 위장관의 모든 부분을 깨끗하게합니다. 대장.
- 담낭 과 담도 에서 돌 형성을 방지하십시오.
- 악성 종양의 성장을 억제하고 신체의 전이를 예방합니다.
요구르트의 유용한 특성은 잘 알려져 있습니다. 신맛 나는 우유 음료는 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 완하제 효과가 있으며, 장을 빠르게 정화시킵니다.
- 장내 미생물을 복원합니다.
- 시체를 편안하게 해줍니다.
- 감염에 저항하는 데 도움이됩니다.
의심의 여지없이, 훌륭한 제품의 이점이 함께 증가하고 있다고 주장 할 수 있습니다.
아마 인 밀가루와 요구르트의 처리
우리는 아마씨 밀가루와 케 피어의 몸을 정화하는 방법을 준비하고 있습니다.
처방전 약물
성분 :
- 아마씨 - 1 티스푼;
- 케 피어 (저지방 천연 요구르트) - 100 ml.
준비와 사용
커피 그라인더 또는 믹서기에서 아마씨를 갈아서 케피어와 섞는다. 제품을 결합한 후 혼합물을 15 분 동안 두어 (이 시간 동안 밀가루가 팽창해야 함) 아침 식사 대신 마시십시오.
이러한 제품의 양은 첫 주에 자금 사용 준비에 필요합니다. 두 번째 주에는 100 스푼의 케 피어가 2 스푼의 아마 가루와 혼합되고 3 주째에는 3 스푼의 밀가루와 150 ml의 케 피어가 섭취됩니다.
아침 식량에 요구르트와 아마 인 밀가루를 섞어서 첨가하면 여분의 파운드를 싸울 수 있지만, 적극적인 라이프 스타일을 이끌어 내고 저녁 식사 중 칼로리가 많은 음식을 삼가하는 것이 중요합니다.
정보를 위해! 아마씨 밀가루와 케 피어로 창자 정화를 치료하고 예방하는 과정에서 적어도 매일 2 리터의 물을 마셔야합니다. 체중 감량에있어 눈에 띄는 결과를 얻으려면 클렌징 과정에서 여러 가지 제품에 주목할 필요가 있습니다.
- 고기;
- 계란;
- 물고기;
- 지방이 많은 치즈.
그러나 매일 섭취하는 식물성 식품의 수를 늘려야합니다.
아마의 밀가루 사용에 대한 금기 사항
특정 질병이있는 가장 유용한 제품조차도 신체를 손상시킬 수 있습니다. flax flour는 예외는 아닙니다. 다음과 같은 질병에 아마 인 가루를 사용하지 마십시오.
- 담석증;
- 신장 결석.