대부분의 부모는 나이가 1 년이 된 직후 어린이 영양에주의를 기울이지 않습니다. 일반적으로이 기간 동안 아기는 일반 음식에 대해 알게되고 어른과 같은 탁자에서 식사를 시작하여 아기를 쳐다 보는 모든 것을 흡수합니다. 이것은 좋지 않다. 연중 무렵 아이의 대략적인 메뉴는 올바르게 작성되어야하며 아기의 성장과 성장에 기여하는 제품을 포함해야합니다.
엄마에게 포기할 가치가있는 첫 번째 것은 음식을 갈아주는 것입니다. 아이는 충분히 자랐고 혼자서 씹는 것에 대처할 수 있습니다. 아이가 변덕스럽고 일하기 싫어하더라도 - 그것에 관해서는 안됩니다. 씹는기구의 개발은 아기가 무엇을 어떻게 먹는가에 달려 있습니다.
아이를 따로 준비하고, 제품을 갈아서 음식 조각이 큰 콩의 크기가되도록하십시오. 건강한 식습관의 규칙을 따르고 먹이 정권에 대해 잊지 마십시오. 아이가 간식을 먹지 않도록하십시오.
1 년 후 아이의식이 요법
일찍 아기의 주요 음식이 낙농 제품 이었다면 올해의식이 요법이 크게 바뀌었지만, 이제 그들은 배경으로갑니다. 이시기의 어린이는 원칙적으로 단단한 음식을 씹어서 만들어야하는 첫 번째 치아를 얻습니다.
이 나이에, 그는 걸음을 배우고,보다 활발한 생활 방식을 이끌 기 시작합니다. 빵 부스러기는 많은 크립, 연극을하며 에너지를 낭비하므로 보충이 필요합니다. 그렇기 때문에 그 해의 어린이식이 정권이 최적이어야하며 부정적인 감정을 유발하지 않아야하는 이유가 여기에 있습니다. 부모의 임무는 시간이 지나면 지켜보고 자녀들에게 먹이를주는 것입니다. 5 번 먹이기를하고 표준에서 벗어나지 마십시오. 다음은 1 년 후에 아이에게 먹이를주는 권장 계획입니다.
이른 아침 식사
보리, 호밀 및 멀티 보리 혼합물과 같은 1 년 후에 어린이를위한 아침 메뉴에 어린이를위한 특별한 포크를 포함하십시오. 우유 위에서 요리하십시오. 또한 단단한 삶은 달걀에 부스러기를 정기적으로주기를 권장합니다. 음, 1.5 세가되면 오믈렛, 오트밀, 밀 죽에 소개하십시오. 이 제품들은 엄청난 양의 비타민과 미량 성분을 함유하고 있습니다.
아이가 자라서 성인용 음식에 대처할 수 있다는 사실에도 불구하고 낙농 제품을 완전히 배제하지 마십시오. 암소 젖소는 1 년 후에 어린이에게주의 깊게 주어져야합니다. 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 그와는 반대로, 코티지 치즈의 보통 아침 부분은 50에서 70 그램으로 증가하는 것이 좋습니다.
두 번째 아침 식사
1 년 후에 아이에게 먹이를 주면 두 번째 아침 식사가 제공됩니다. 그것은 과일 퓌레로 구성 될 수 있으며 말린 과일로 말릴 수 있습니다. 또한 음료수로 과일 주스 또는 브라 이어 주입을 제공 할 수 있습니다. 이 제품들 덕분에 몸은 위액의 생성을 자극합니다.
점심 식사
1 년 후에 아이들을위한 음식은 다양해야하며, 아이에게 특정 메뉴를 가르치고, 서로 식사를 대체해야합니다. 점심 식사에 관해서 - 여기의 선택은 단지 거대하다. 콜리 플라워에서 생선이나 고기 수프, 채소 스튜 또는 퓨레로 아이를 부려 먹을 수 있습니다. 육류 제품 중 아기는 생선 구이 또는 삶은 생선에서 미트볼이나 커틀릿을 끓여 먹을 것입니다. 물고기는 해양 품종을 선택하는 것을 선호합니다.
오후 스낵
간식은 사과, 바나나, 복숭아, 파파야, 망고, 키위, 딸기 및 나무 딸기와 같이 어린이가 알레르기가없는 과일로 구성 될 수 있습니다. 아니면 아침 식사가 아닌 경우에만 코티지 치즈를 먹일 수 있습니다. 음료 : 케 피어, 우유, 약간 끓인 홍차.
저녁 식사
저녁 식사는 오믈렛을 요리하거나 파스타를 요리하십시오. 저녁에 고기를 먹일 필요가 없습니다. 이때도 술집에서 먹을 필요가 없습니다. 거절하는 것이 좋습니다. 1 년 사용 후 어린이를위한 혼합물
유방에 적용 - 하루에 두 번 이상은 안되며, 자러 가기 전에는하지 않는 것이 바람직합니다. 그렇지 않으면 아이가 없이는 잠들기가 어려울 것입니다. 이제 그는 독립을 배워야합니다. 아기를 탐닉하고 그의 모든 요구 사항을 충족시킬 필요는 없지만 자라는 것은 어려운 단계이지만 필요합니다.
특히 아기가 완전히 건강하고 잘 자라는 경우에는 1 년 후에 야간에 아기를 먹일 필요가 없습니다. 그러므로, 아이가 밤새도록 조용히 자고 일어나지 않으면, 그를 방해하지 마십시오.