관심이있는 큰 스포츠 팬은 자신의 우상과 관련된 모든 자료를 읽습니다. 그들은 똑같이 재미 있고, 유명한 운동 선수가 무엇을 먹고, 어떻게 살며, 어떤 패턴으로 훈련을 하는가.
다른 날에는 세계에서 가장 풍부한 축구 선수 중 한 명인 크리스티아누 호날두가 어떤 종류의 음식을 선호하는지 알게되었습니다. 부유하고 유명한 운동 선수의 가장 좋아하는 요리는 소금에 절인 말린 대구, 포르투갈의 가난한 사람들의 음식이라고 밝혀졌습니다.
같은 대구 (Bakalao)는 가난한 포르투갈 인들에게 인기가 있었지만 제 2 차 세계 대전이 끝난 후이 물고기의 가격은 급격히 올라 갔고 곧 소금에 절인 대구가 진짜 진미가되었습니다.
바카로의 반찬으로 호나우두는 신선한 야채 샐러드를 선택합니다. 포르투갈 국가 대표팀의 주방장은 축구 선수가 좋아하는 요리는 매일 500 칼로리를 포함하고 있기 때문에 매일 먹을 수 없다고 경고합니다.
호나우두를 먹지 않고 마시는 것은 무엇입니까?
Footballer는 매일 식사를 4 끼에 나누어 먹습니다. 운동 선수는 설탕을 완전히 버렸지 만 종합 비타민제와 공동 준비가 필요하며 정기적으로 단백질 칵테일을 마 십니다. 정상 상태에서 신진 대사를 유지하기 위해 Cristiano는 풍부한 야채와 허브를 섭취하고 풍부한 음주 법을 준수합니다. 매일 그것은 약 3000 칼로리를 소모합니다. 우리는 운동 선수가 지중해 식단을 고수한다고 말할 수 있습니다. 지중해 식단은 그가 어디에서 왔는지에 따라 놀랄 일이 아닙니다. 축구 선수, 물고기, 해산물, 야채의 식단에 predominate. 모든 제품은 그릴에서 조리되거나 구워집니다.
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Footballer는 알코올 중독으로 사망 한 그의 아버지처럼 그의 인생을 끝내기를 원하지 않기 때문에 술을 마시지 않습니다. 알콜 호나우두 (Alcohol Ronaldo)는 신선한 주스를 선호하지만 때로는 비싼 와인 한 잔을 예외로 허용 할 수 있습니다. 그는 소스를 거부하고 거의 장식물을 먹지 않습니다.