겨울에 달리기는 가장 유용한 비 전문 스포츠 중 하나입니다. 신선한 서리가 내린 공기 속에서 건강과 에너지로 재충전된다는 사실 외에도 훨씬 더 빠르고 쾌활하며 좋은 기분과 신선한 외모를 반영 할 수는 없습니다. 그러나 겨울철에는 감기와 저체온의 위협이 특히 증가합니다. 따라서 서리가 내린 날씨에서 달리기를 제대로하기 위해서는 옷을 입어야합니다. 조깅을위한 최고의 옷장은 열 속옷입니다. 이러한 옷은 세탁물 아래에서 가볍고 탄력 있고 온도가 조절됩니다. 겨울철 러닝 용 속옷을 착용하면 감기 및 결빙으로부터 안정적이고 정 성적으로 보호받을 수 있습니다.
겨울철에 열 속옷을 선택하는 방법은 무엇입니까?
열 속옷이 기능을 발휘하려면 열 속옷을 올바르게 선택해야합니다. 이를 위해 다음 기준을 따라야합니다.
- 자연 층의 부재 . 열 속옷이 겨울에 습기를 제거하고 몸을 건조하게 유지하려면 합성 소재 만 사용해야합니다. 가장 좋은 선택은 폴리 에스테르 또는 폴리 프로필렌으로 만든 모델입니다. 이러한 직물로 만든 의류가 가장 큰 장점이 있습니다. 첫째, 스트레칭을하지 않습니다. 둘째,이 열 속옷은 빨리 건조됩니다. 이 옷은 훈련하기 몇 시간 전에 씻을 수 있습니다. 또한 폴리 에스테르 나 폴리 프로필렌으로 만든 열 속옷 은 땀 냄새를 흡수하지 않으며 항균 처리로 피부를 페인트하지 않으며 흘려 보거나 구조를 변경하지 않습니다.
- 올바른 크기 . 사실 열 속옷은 매우 탄력적이지만, 자신의 크기를 선택하는 것이 중요합니다. 어쨌든 모형이 작 으면, 조직의 너무 많은 기지개는 그것의 역기능에 영향을 미칠 수있다. 큰 사이즈는 신체에 충분히 단단하지 않습니다.
- 안도의 부재 . 열 속옷을 사용할 때 피부에 절대적인 적합성이 매우 중요합니다. 따라서 모든 태그, 라벨 및 솔기가 외부에 있도록 구매할 때주의를 기울일 필요가 있습니다.
- 교육의 성격과 일치하십시오 . 오늘날, 여러 회사가 다양한 목적으로 열 속옷을 제공합니다. 그리고 놀랄 일도 있지만 겨울철 달리기도 다를 수 있습니다. 예를 들어, 능동적 인 빠른 직업의 경우 실크 그라데이션이있는 모델이 더 좋습니다. 이 카테고리의 가장 질적 인 열 속옷은 Helly Henson과 Burton의 스타일입니다. 장거리 달리기의 경우 스칸디나비아 브랜드 Aclima 또는 Brynje의 모델을 사용하는 것이 좋습니다.이 모델에서는 무겁고 극한 중량의 열 속옷을 제공합니다. 이 옵션을 사용하면 텐트에서 감기에서 잠을 잘 수 있고 감기와 저체온에 대해 걱정하지 않아도됩니다.
| | | |
| | | |
| | | |
